Poľana es una pequeña cadena montañosa en el centro de Eslovaquia . Se encuentra en la parte noreste de las montañas Slovenské stredohorie . La colina más alta es Poľana, un estratovolcán inactivo , a 1.458 m (4.873 pies) ASL.
La cordillera está bordeada por las Montañas Minerales de Eslovaquia en el este, más precisamente su subdivisión Veporské vrchy , y por la Cuenca de Zvolen en el sur y el oeste.
Desde 1981, la cordillera está protegida por el Área de Paisaje Protegido de Poľana . Los municipios cercanos incluyen Hrochoť , Očová , Detva , Hriňová y Ľubietová .
Coordenadas :48 ° 37′59 ″ N 19 ° 28′01 ″ E / 48.633 ° N 19.467 ° E