Romanos era hijo de Damian Dalassenos (asesinado en 998), el primer miembro atestiguado del distinguido clan aristocrático de Dalassenos . [1] Tenía dos hermanos mayores, Constantine Dalassenos y Theophylact Dalassenos . [2]
Poco se sabe sobre su vida, con solo una breve referencia en la historia de John Skylitzes y algunos sellos y una inscripción en una puerta en Theodosiopolis . De estas fuentes se sabe que fue protospatharios y katepano (alto gobernador militar) de la gran provincia militar de Iberia . [2] Nicholas Adontz estimó su permanencia en ese puesto en ca. 1023–26, mientras que Werner Seibt lo colocó en 1031–34.
En 1039, junto con el resto de la familia, fue desterrado por el emperador Miguel IV el Paflagoniano . [2]