Nació en Ålesund y está casado con la periodista Sissel Benneche Osvold . Fue asignado a la Norwegian Broadcasting Corporation de 1965 a 2006, como animador, y de 1986 a 1990 como editor de programas. Es conocido por su cooperación con " Stutum " y con el humorista Harald Heide-Steen Jr .. [1] Sand y Osvold recibieron el premio Spellemannprisen en 1973 por su álbum Stutum Speaking . [2]