Nació en Furnes como hijo de Bernt Frydenberg (1868-1925) y Benedicte Charlotte Christiansen (1872-1953). En 1931 se casó con la hija de Major, Marie Catharina Knap. Estudió desde 1917 y se graduó de la Royal Frederick University con el cand.jur. Licenciado en 1921. Trabajó en el Ministerio de Asuntos Sociales de 1921 a 1947, excepto de 1925 a 1926 cuando fue juez adjunto en el Tribunal de Distrito de Hadeland y Land , y de 1939 a 1940 cuando fue subsecretario de Estado adjunto. en el Ministerio de Aprovisionamiento y Reconstrucción . En el Ministerio de Asuntos Sociales fue secretario desde 1921, subsecretario desde 1936 y subsecretario de Estado adjunto desde 1940.[1] Como subsecretario de Estado adjunto en el Ministerio de Asuntos Sociales. Fue responsable de la propuesta de deportar a los niños de guerra germano-noruegos a Australia . [2] Fue entonces gobernador del condado de Vest-Agder desde 1948 hasta 1954 y gobernador del condado de Hedmark desde 1954 hasta 1966. [3]
Participó activamente en las organizaciones Østlandsk reising y Østlandsk ungdomsfylking (presidente de 1926 a 1927). De 1923 a 1926 editó su revista Østaglett . Su objetivo era incorporar el idioma hablado del noruego oriental al idioma escrito oficial del país. Mientras vivía en Vest-Agder, presidió la sucursal de Foreningen Norden en Kristiansand desde 1951 hasta 1954. Mientras vivía en Hedmark, presidió el Museo Hedmark y Domkirkeodden desde 1955, y el Hospital Hamar / Elverum desde 1964 hasta 1968. Fue miembro de la junta de Opplandskraftde 1954 a 1966. Fue miembro de varios otros consejos durante su carrera y estuvo involucrado en arbitrajes. [1]