La psicoterapia basada en el apego es una psicoterapia psicoanalítica que se basa en la teoría del apego . [1] [2]
La psicoterapia basada en el apego combina las categorías epidemiológicas de la teoría del apego (incluida la identificación de los estilos de apego como seguro, ansioso, ambivalente y desorganizado / desorientado) con un análisis y comprensión de cómo los apegos disfuncionales se representan en el mundo interior humano y, posteriormente, se vuelven a ver. -actuado en la vida adulta. La psicoterapia basada en el apego es el marco para tratar a las personas con depresión, ansiedad y traumas infantiles. [3]La psicoterapia, o terapia de conversación, puede ayudar a aliviar las emociones disfuncionales causadas por los trastornos del apego, como los celos, la ira, el rechazo, la pérdida y los problemas de compromiso que surgen por la falta de respuesta de un padre o la pérdida de un ser querido. Eventos, como el abuso doméstico o la falta de una figura paterna, pueden resultar en estas emociones disfuncionales. Estos problemas también pueden afectar al niño en su edad adulta, haciéndolo incapaz de entablar y mantener relaciones saludables o haciéndolo tener creencias falsas de que será abandonado. [4]El uso de la psicoterapia ayuda a modificar las emociones disfuncionales para que el paciente tenga una comprensión sana de las experiencias traumáticas por las que ha pasado. Es importante que los psicoterapeutas que se ocupan de los trastornos del apego creen una relación personal con el paciente para ayudarlo a establecer vínculos íntimos en su vida normal. La psicoterapia eficaz para los pacientes que padecen trastornos del apego debe ser de apoyo y consistir en una comunicación eficaz entre el paciente y el terapeuta. [4] El trauma del apego infantil conduce a problemas de apego en la edad adulta. Las personas con problemas de apego pueden mostrar signos de angustia durante situaciones difíciles, tener problemas para cuidar a los demás y dejarse cuidar, se enojan fácilmente y tienen dificultad para concentrarse.
Cuando un individuo no tiene seguridad en sus relaciones, depende de sí mismo y de sus emociones, lo que resulta en un comportamiento y un funcionamiento cognitivo poco saludables. [5]
Los terapeutas aplican la psicoterapia a los pacientes con trastornos del apego mediante la aplicación de un método de escucha y reflexión sobre las experiencias del paciente que causaron su dificultad para establecer conexiones emocionales. El tratamiento principal para un niño con trauma basado en el apego es tener un cuidador confiable. El siguiente tratamiento más importante es tener un psicoterapeuta. [6] El objetivo del terapeuta es lograr que el paciente se abra a él para que pueda explorar las experiencias que están provocando que tenga relaciones disfuncionales y recrear la experiencia desde el punto de vista del terapeuta para resolver cualquier problema emocional. o alteraciones sociales dentro de la vida del paciente. Según Dan Hughes, este proceso se conoce como " sintonía, interrupción y reparación ”. La primera parte del tratamiento, la sintonía , consiste en forjar una relación personal entre el terapeuta y el paciente, es el primer paso del paciente hacia la creación de apegos saludables. Los pacientes con apego viven vidas estresantes con muy pocos lazos emocionales con las personas, por lo tanto, el trabajo del terapeuta es crear un entorno seguro, de aceptación, cariñoso, sin prejuicios y confiable donde el paciente pueda sentirse cómodo compartiendo sus experiencias más traumáticas. [7]