Nacido en Ballymun , pero criado en Glasnevin , Dublín , Rock asistió al St. Kevins College , Ballygall . [2]
Jugó fútbol gaélico con su club local Ballymun Kickhams y fue miembro senior del equipo del condado de Dublín desde 1980 hasta 1991. [3] Ganó el Campeonato de fútbol senior de Irlanda de 1983 con Dublín en 1983 en Croke Park contra Galway . Rock también fue elegido para jugar en la primera Serie de Reglas Internacionales contra Australia en 1984. [4] Rock ganó un All Star para Dublín en tres ocasiones, cada una en años consecutivos 1983, 1984, 1985. [ cita requerida ]
Después de colgar las botas, Rock pasó a dirigir los equipos senior y sub 21 de Westmeath de 1995 a 1997. [5]
Rock fue un candidato fracasado en las elecciones del Ayuntamiento de Dublín de 1991 para los Demócratas Progresistas . Se presentó a las elecciones para el distrito de Finglas de Dublin Corporation . [6]