Una camiseta de banco es una camiseta de apoyo rígida que se utiliza para mejorar el rendimiento en el press de banca , con mayor frecuencia en las competiciones de levantamiento de pesas . Las camisas de banco generalmente están hechas de poliéster , mezclilla o lona y vienen en espesores de una o varias capas. El ajuste extremadamente ajustado de una camisa de banco sostiene los hombros y los músculos deltoides del levantador de pesas . [1]
Las diferentes federaciones de levantamiento de pesas tienen diferentes reglas que rigen el equipo permitido; por ejemplo, el único equipo de apoyo permitido por la Federación de levantamiento de pesas 100% crudo para el press de banca es un cinturón de cuero, [2] mientras que la Federación Internacional de levantamiento de pesas estipula que las camisetas de soporte deben ser "de uno material elástico de capas ". [3] Como el desempeño del mismo levantador puede variar significativamente dependiendo de la presencia y el diseño de una camiseta de banco (por ejemplo, Scot Mendelson , cuyo récord de press de banca con camiseta es de 1030 libras, [4] mientras que su mejor marca sin camiseta es de 715 libras), registros entre diferentes federaciones o categorías pueden no ser directamente comparables. Un press de banca realizado sin el uso de una camisa de banco se conoce como levantamiento "crudo" o "sin equipamiento".
Referencias
- ^ Levin, Josh, " One Giant Lift for Mankind: The race for the 1,000-lbs bench press. ", Slate, 9 de agosto de 2004. Consultado el 8 de agosto de 2007.
- ^ Reglas de la Federación de Powerlifting 100% Raw Archivado el 29 de septiembre de 2007 en Wayback Machine (PDF), p. 4. Consultado el 8 de agosto de 2007.
- ^ Reglas técnicas de la Federación Internacional de Powerlifting Archivado el 1 de enero de 2010 en Wayback Machine (PDF), p. 12. Consultado el 4 de enero de 2010.
- ^ All-Time Powerlifting Records Archivado el 15 de mayo de 2008 en Wayback Machine , Powerlifting Watch.
enlaces externos
- "Comparar Federaciones de levantamiento de pesas" . Reloj de levantamiento de pesas .
- "Propuestas de la IPF para deshacerse de la camiseta del banquillo" . Archivado desde el original el 15 de octubre de 2007.