Impacto psicológico del cambio climático
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Greta Thunberg . Si bien los psicólogos habían estado trabajando en los impactos del cambio climático durante décadas, el interés aumentó notablemente después del trabajo de concienciación de Greta Thunberg a fines de 2018, que incluyó hablar sobre su ansiedad ecológica. [1]

El cambio climático provoca una serie de efectos psicológicos en los habitantes de la tierra. Estos incluyen estados emocionales como eco-ansiedad, eco-duelo y eco-ira. Si bien son desagradables, estas emociones a menudo no son dañinas y pueden ser respuestas racionales a la degradación del mundo natural, lo que motiva la acción de adaptación. Otros efectos, como el estrés postraumático (PTS), pueden ser más peligrosos. En el siglo XXI, académicos, profesionales médicos y varios otros actores buscan comprender estos impactos, ayudar a aliviarlos, hacer predicciones más precisas y ayudar en los esfuerzos para mitigar y adaptarse al calentamiento global.

Hay tres canales amplios por los que el cambio climático afecta el estado mental de las personas: directa, indirectamente o mediante la conciencia. El canal directo incluye las condiciones relacionadas con el estrés provocadas por la exposición a fenómenos meteorológicos extremos. La vía indirecta puede ser a través de la interrupción de las actividades económicas y sociales, como cuando un área de tierras agrícolas tiene menos capacidad para producir alimentos. Y el tercer canal puede ser la mera conciencia de la amenaza del cambio climático, incluso por parte de personas que de otro modo no se verían afectadas por él. Hay muchas excepciones, pero generalmente se trata de personas de países en desarrollo.que están más expuestos al impacto directo y la disrupción económica causados ​​por los cambios climáticos. Mientras que las afecciones psicológicas relacionadas con el clima recientemente identificadas, como la ansiedad ecológica, que pueden resultar simplemente de la conciencia de la amenaza, tienden a afectar a las personas en todo el planeta.

Los efectos psicológicos del cambio climático se investigan en el campo de la psicología climática . Hay varios tratamientos no clínicos, opciones de trabajo en grupo, foros de apoyo en Internet y libros de autoayuda disponibles para personas que padecen afecciones psicológicas menos graves. Algunos de los impactos psicológicos no requieren ningún tipo de tratamiento e incluso pueden ser positivos. Los efectos psicológicos del clima también reciben atención de los gobiernos y otros involucrados en la creación de políticas públicas , de varios grupos de campañas y ONG, y de empresas del sector privado.

Vías causales

El USNS Comfort en camino a brindar alivio después del huracán Katrina . La asistencia rápida y el restablecimiento de la seguridad para las personas afectadas por el clima extremo reduce el riesgo de un impacto psicológico a largo plazo.

Hay tres áreas amplias de preocupación relacionadas con cómo el cambio climático causa efectos psicológicos: directa, indirectamente o a través de la conciencia (o "psicosocial"). [nota 1] En algunos casos, las personas pueden verse afectadas a través de más de una vía a la vez. [2] [3] [4] [5]

Impacto directo

La exposición a fenómenos meteorológicos extremos, como incendios forestales , huracanes e inundaciones, puede provocar diversos trastornos emocionales. Por lo general, se trata de estrés a corto plazo , del cual las personas a menudo pueden recuperarse rápidamente. Pero a veces aparecen condiciones crónicas, especialmente entre aquellos que han estado expuestos a múltiples eventos, como estrés postraumático, trastorno somatomorfo o ansiedad a largo plazo. Una respuesta rápida de las autoridades para restaurar el orden y la seguridad puede reducir sustancialmente el riesgo de cualquier impacto psicológico a largo plazo para la mayoría de las personas. Aunque las personas que ya padecían enfermedades mentales, especialmente psicosis, puede necesitar cuidados intensivos, cuya prestación puede resultar difícil si los servicios de salud mental locales se vieron interrumpidos por el clima extremo. [4] [2] [3] [6]

Las manifestaciones directas menos extremas del cambio climático también pueden tener efectos psicológicos directos. El vínculo más bien estudiado entre el clima y el comportamiento humano es el que existe entre la temperatura y la agresión, que se ha investigado en entornos de laboratorio, mediante estudios históricos y un extenso trabajo de campo. Varias revisiones concluyen que las altas temperaturas hacen que las personas se pongan de mal humor, lo que lleva a un aumento de la violencia física, especialmente en áreas donde hay grupos étnicos mixtos. Ha habido excepciones, como en las ciudades modernas donde el aire acondicionado está ampliamente disponible. Además, ha habido una disputa académica sobre el grado en que el exceso de violencia es causado por el cambio climático, en contraposición a la variabilidad natural de la temperatura. Los efectos psicológicos de temperaturas inusualmente bajas,que el cambio climático puede causar en algunas partes del mundo, está mucho menos estudiado. Aunque la evidencia disponible sugiere que, a diferencia del calor inusual, no conduce a un aumento de la agresión.[4] [7] [8] [9]

Vía indirecta

En varias partes del mundo, el cambio climático tiene un impacto significativo en los ingresos financieros de las personas, por ejemplo, al reducir la producción agrícola o al hacer que un área sea poco atractiva para el turismo. Esto puede causar un estrés significativo, que a su vez puede conducir a depresión, ideación suicida y otras condiciones psicológicas negativas. Las consecuencias pueden ser especialmente graves si el estrés financiero se combina con una alteración significativa de la vida social, como la reubicación en campamentos. [10] Por ejemplo, a raíz del huracán Katrina, la tasa de suicidios para la población general aumentó en aproximadamente un 300%, pero para aquellos que fueron desplazados y tuvieron que mudarse a parques de casas rodantes, aumentó en más de 1400%. Las intervenciones gubernamentales efectivas, similares a las que se utilizan para aliviar el estrés de una crisis financiera, pueden aliviar las condiciones negativas causadas por tal interrupción, sin embargo, esto a veces no es fácil, especialmente en algunos de los países menos prósperos del sur global. [3] [4] [11]

Los efectos indirectos sobre la salud mental pueden ocurrir a través de impactos sobre la salud física. La salud física y la salud mental tienen una relación recíproca, por lo que cualquier efecto relacionado con el cambio climático que afecte la salud física también puede afectar indirectamente la salud mental. [12] La alteración ambiental, como la pérdida de la biodiversidad , o incluso la pérdida de características ambientales inanimadas como el hielo marino, también pueden causar respuestas psicológicas negativas, como el dolor ecológico o la solastalgia . [11] [1]

Conciencia

El simple hecho de conocer los riesgos que plantea el cambio climático, incluso de quienes no se ven afectados por él, puede provocar afecciones psicológicas duraderas, como ansiedad y otras formas de angustia. Esto puede afectar especialmente a los niños y se ha comparado con la ansiedad nuclear que se produjo durante la Guerra Fría . Condiciones como la eco-ansiedad rara vez son lo suficientemente graves como para requerir tratamiento clínico. Si bien son desagradables y, por lo tanto, se clasifican como negativas, estas condiciones se han descrito como respuestas racionales válidas a la realidad del cambio climático. [4] [13]

Condiciones específicas del cambio climático

Eco-ansiedad

También conocida como eco-angustia o ansiedad climática, la eco-ansiedad fue definida por la Asociación Americana de Psicología en 2017 como "un miedo crónico a la ruina ambiental". [14] Se han realizado estudios exhaustivos sobre la ansiedad ecológica desde aproximadamente 2007, y se siguen utilizando varias definiciones. Según una revisión de 2020 de Pihkala Panu, la otra definición ampliamente citada es la de Glenn Albrecht, quien en 2012 definió la ansiedad ecológica como "la sensación generalizada de que los fundamentos ecológicos de la existencia están en proceso de colapso". [nota 2] [1] La afección no es un diagnóstico médico y se considera una respuesta racional a la realidad del cambio climático; sin embargo, los casos graves pueden tener un impacto en la salud mental si no se alivian. [15]La eco-ansiedad es una emoción desagradable, aunque puede ser adaptativa, motivando comportamientos útiles como la recopilación de información relevante. Sin embargo, también puede manifestarse como evitación de conflictos o incluso ser "paralizante". Algunas personas han informado haber experimentado tanta ansiedad y miedo sobre el futuro con el cambio climático que eligen no tener hijos. [16] La atención prestada a la ansiedad ecológica creció rápidamente después de 2017, y especialmente desde finales de 2018 debido al efecto Greta , y Thunberg habló públicamente de su ansiedad ecológica. [1] [17]

Prevalencia

Las encuestas de 2018 realizadas en los Estados Unidos encontraron que entre el 21% [18] y el 29% [19] de los estadounidenses dijeron estar "muy" preocupados por el clima, el doble de la tasa de un estudio similar en 2015. La afección se ha vuelto especialmente común entre niños y jóvenes: en algunas universidades, más del 70% de los estudiantes se han descrito a sí mismos como afectados por la ansiedad ecológica, aunque a principios de 2021, las formas validadas para evaluar la prevalencia del clima o la ansiedad ecológica no estaban bien establecidas. [20] [21] [13]Una encuesta publicada en septiembre de 2021 consultó a 10.000 jóvenes de todo el mundo y descubrió que casi el 60% estaba muy o extremadamente preocupado por el cambio climático. Dos tercios dijeron que se sentían tristes, asustados y ansiosos, mientras que cerca del 40% informó que dudaba en tener hijos. [22]

Tratamiento y respuesta

El profesor Craig Chalquist dice que el primer paso para los terapeutas en el tratamiento de la ansiedad ecológica es darse cuenta de que una respuesta temerosa a una condición real no es patológica. Él dice que el eco-miedo es una respuesta completamente normal, incluso si el cliente lo encuentra profundamente perturbador. Argumenta que los terapeutas deben tomar en serio los temores de los clientes sobre la situación y "no asumir que son un problema de salud mental disfuncional o que una persona que sufre de eco-ansiedad está de alguna manera enferma". Sin embargo, reconoce que el miedo y la ansiedad por el calentamiento global pueden exacerbar las condiciones de salud mental preexistentes. [23] Melissa Pickett, una ecoterapeuta que ejerce en Santa Fe, afirma que trata entre cuarenta y ochenta pacientes con ansiedad ecológica al mes. [24]Los síntomas incluyen irritabilidad, insomnio, pérdida de apetito, ataques de debilidad, ataques de pánico y espasmos. En términos de tratamiento, Chalquist señala que los modelos individualistas de salud mental "no están diseñados para lidiar con el trauma colectivo a escala planetaria". [23]

En general, los psicoterapeutas dicen que cuando las personas actúan, ya sea cambiando su estilo de vida para reducir las emisiones de carbono o involucrándose en el activismo social, esto reduce los niveles de ansiedad al brindar una sensación de empoderamiento personal y sentimientos de conexión con otros en la comunidad. [25] [26] Muchos psicólogos enfatizan que además de la acción, existe la necesidad de desarrollar resiliencia emocional para evitar el agotamiento. [27] [28] [29] [30]

Se han fundado varias organizaciones psicológicas en torno a la psicología climática. [31] [32] [33] Los académicos han señalado que existe la necesidad de un enfoque sistémico para proporcionar diversos recursos a las personas en relación con los impactos en la salud mental de los problemas ecológicos y el cambio climático. [14] [34] Algunas organizaciones brindan orientación basada en la web para ayudar a los cuidadores a ayudar a los niños y jóvenes a lidiar con su ansiedad ecológica, por ejemplo, el Royal College of Psychiatrists . [15]

Eco-duelo

La pérdida de hielo marino puede tener un impacto psicológico en las personas que lo valoran. "Somos gente del hielo marino. Y si no hay más hielo marino, ¿cómo podemos ser gente del hielo marino?" - Anciano inuit . [35]
Artículo principal: Duelo ecológico

El eco-duelo se refiere a la sensación de pérdida que surge al experimentar o aprender sobre la destrucción del medio ambiente. [35] [11]

Perspectiva antropológica de la psicología climática

El cambio climático tiene efectos devastadores en el bienestar psicológico de los pueblos indígenas, ya que los afecta directa e indirectamente. Dado que sus estilos de vida suelen estar estrechamente vinculados a la tierra, el cambio climático impacta directamente en su salud física y estabilidad financiera de formas cuantificables. También existe una correlación preocupante entre los problemas graves de salud mental entre los pueblos indígenas de todo el mundo y los cambios ambientales. [36] La conexión y el valor que las culturas indígenas atribuyen a la tierra significa que el daño o la separación de ella impacta directamente en la salud mental. Para muchos, su país está entretejido con aspectos psicológicos como su identidad, comunidad y rituales. [36]Esta interconexión informa una perspectiva holística de la salud que requiere equilibrio y conexión espiritual con el medio ambiente, los cuales el cambio climático amenaza y los actores climáticos occidentales no comprenden completamente. [37]

Las respuestas gubernamentales inadecuadas que descuidan el conocimiento indígena empeoran aún más los efectos psicológicos negativos relacionados con el cambio climático. Esto produce el riesgo de homogeneización cultural debido a los esfuerzos de adaptación global al cambio climático y la ruptura de las tradiciones culturales debido a la reubicación forzosa. [36] [37] Los países con un estatus socioeconómico más bajo y los grupos minoritarios en áreas socioeconómicas altas se ven afectados de manera desproporcionada por la crisis climática. Esto ha creado refugiados ambientales debido al empeoramiento de las condiciones ambientales y eventos climáticos catastróficos. [38]

Los cambios en la práctica cultural y el comportamiento social se produjeron junto con la intensificación de la crisis climática. [38] La cultura indígena es un ejemplo de este cambio, ya que el cuerpo humano encarna el entorno físico circundante. [39] Comprender cómo estos cambios culturales en la crisis climática influyen en la salud mental es esencial para crear y proporcionar el apoyo adecuado. Los antropólogos brindan una herramienta esencial para comprender las implicaciones de la crisis climática en la salud humana. El "cuerpo ambiental" amplía la teoría de Scheper-Hughes y Lock de los "tres cuerpos": el cuerpo fenomenológico, el cuerpo político y el cuerpo social vivido simbólicamente. [40] [41]Ahora es necesario entender la salud mental, no solo como producto del desequilibrio biomédico, sino como resultado de la crisis climática. La ideología hegemónica que prioriza la expansión económica afecta drásticamente el bienestar mental y debe ser sacada a la luz y desafiada. [40] Los efectos solo se intensificarán con el tiempo a medida que empeoren los desastres ambientales impredecibles. Debido a los extensos impactos del cambio climático en la salud mental indígena, es crucial que las perspectivas indígenas sean consideradas cuidadosamente e incorporadas cada vez más en el campo de la psicología climática.

Otro

Otros impactos psicológicos específicos del clima están menos estudiados que la eco-ansiedad. Incluyen eco-depresión, eco-ira y estados de negación o entumecimiento, que pueden ser provocados por una exposición excesiva a una presentación alarmista de la amenaza climática. Un estudio que utilizó análisis factorial confirmatoriopara separar los efectos de la eco-ansiedad, la eco-depresión y la eco-ira, descubrió que la eco-ira es lo mejor para el bienestar de la persona y también es bueno para motivar la participación en acciones tanto colectivas como individuales para mitigar el cambio climático. Una revisión reciente de la literatura ha revelado que las respuestas emocionales a las crisis pueden ser adaptativas cuando el individuo tiene la capacidad y el apoyo para procesar y reflexionar sobre esta emoción. En estos casos, las personas pueden crecer a partir de sus experiencias y apoyar a otros. En el contexto del cambio climático, esta capacidad de reflexión profunda es necesaria para navegar los desafíos emocionales que enfrentan tanto los individuos como las sociedades. [42] [43] [11]

Impactos positivos

Si bien casi todos los estudios sobre el impacto psicológico del cambio climático encuentran efectos negativos, existen algunos impactos positivos. Esto puede ser a través de vías tanto directas como indirectas. En algunas partes del mundo, el cambio climático ya ha aumentado, o se prevé, que aumente los rendimientos agrícolas, lo que puede aumentar la prosperidad local y, por lo tanto, tener un impacto indirecto positivo. Los impactos directos incluyen los efectos positivos de verse obligado a enfrentar la adversidad en una vida que de otra manera sería demasiado fácil. Para algunas personas, el mayor compromiso causado por la lucha compartida contra el cambio climático reduce la soledad. A nivel comunitario, aprender sobre la ciencia del cambio climático y tomar medidas colectivas en respuesta a la amenaza puede aumentar el altruismo y la cohesión social, fortalecer los lazos sociales y mejorar la resiliencia. Este impacto social positivo generalmente se asocia solo con las comunidades que tenían una cohesión social algo alta en primer lugar, lo que llevó a los líderes comunitarios a actuar para mejorar la resiliencia social antes de que la disrupción relacionada con el clima se vuelva demasiado severa. [11] [3] [4] [44] [45]

Historia

Artículo principal: psicología climática

Los esfuerzos para comprender los impactos psicológicos del cambio climático tienen antecedentes en el trabajo del siglo XX e incluso antes, para comprender las reacciones al entorno físico y social cambiante que surgió de eventos como la revolución industrial . La investigación empírica de los impactos psicológicos relacionados específicamente con el cambio climático comenzó a fines del siglo XX y se hizo más frecuente en la primera década del XXI. Desde principios de la década de 2010, los psicólogos se llamaban cada vez más entre sí para contribuir a la comprensión de los impactos psicológicos del cambio climático. Si bien los psicólogos tuvieron una participación casi nula en los primeros cinco informes del IPCC , al menos cinco contribuirán al Sexto Informe de Evaluación del IPCC, que debería estar completamente publicado para 2022. A partir de 2020, la disciplina de la psicología climática había crecido para incluir muchos subcampos. Los psicólogos climáticos están trabajando con las Naciones Unidas, con gobiernos nacionales y locales, con corporaciones, ONG e individuos. [1] [11] [46] [4]

Esfuerzos de mitigación

Los psicólogos han estado ayudando cada vez más a la comunidad mundial a enfrentar el difícil desafío "diabólicamente" [nota 3] de organizar esfuerzos efectivos de mitigación del cambio climático . Se ha trabajado mucho sobre cómo comunicar mejor el climainformación relacionada para que tenga un impacto psicológico positivo, lo que lleva a las personas a involucrarse en el problema, en lugar de evocar defensas psicológicas como la negación, la distancia o una sensación de fatalidad paralizante. Además de asesorar sobre el método de comunicación, los psicólogos han investigado la diferencia que hace cuando el tipo correcto de persona está comunicando; por ejemplo, al dirigirse a los conservadores estadounidenses, se ha demostrado que los mensajes relacionados con el clima se reciben de manera más positiva si los envía ex oficiales militares. Varias personas que no son principalmente psicólogos también han estado asesorando sobre asuntos psicológicos relacionados con el cambio climático. Por ejemplo, Christiana Figueres y Tom Rivett-Carnac , quienes lideraron los esfuerzos para organizar el exitoso 2015 sin precedentes.Desde entonces, el Acuerdo de París ha hecho campaña para difundir la opinión de que una mentalidad de "optimismo obstinado" debería ser idealmente parte de la respuesta psicológica de un individuo al desafío del cambio climático. [47] [48] [49] [50] [13] [44]

Ver también

  • Barreras al comportamiento proambiental
  • Efectos del cambio climático en la salud humana
  • Política del cambio climático

Notas

  1. ^ Varias revisiones utilizan una nomenclatura diferente para designar las tres vías causales. Por ejemplo, Doherty y Clayton (2011), designan la vía de la "conciencia" utilizando el término "impacto indirecto", mientras que agrupan los efectos "indirectos" a través de la disrupción financiera y social en "Psicosociales".
  2. ^ Como se señaló en la revisión de Panu (2020), algunos académicos usan el término 'eco-ansiedad' como sinónimo de 'ansiedad climática', aunque a otros les gusta tratar los términos por separado. Si bien gran parte de las alteraciones ecológicas resultan del cambio climático, algunas son causadas por la actividad humana directa, como la deforestación .
  3. ^ Enfrentarse al desafío climático se describió por primera vez de manera prominente como un problema "diabólico" en la revisión de Garnaut de 2008, y desde entonces el término se ha utilizado muchas veces.

Citas

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enlaces externos

  • Cómo transformar la fatiga del apocalipsis en acción sobre el calentamiento global , charla TED de Per Espen Stoknes sobre cómo superar los impactos psicológicos defensivos
  • Psicólogos del clima
  • Cómo cambiar tu forma de pensar y elegir tu futuro , charla TED sobre el 'optimismo obstinado' por Tom Rivett-Carnac
  • Alianza de Psiquiatría Climática
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