Efectos de la fatiga en la seguridad
La fatiga es un problema de seguridad importante en muchos campos, pero especialmente en el transporte , porque la fatiga puede resultar en accidentes desastrosos. La fatiga se considera una condición previa interna para actos inseguros porque afecta negativamente el estado interno del operador humano. La investigación se ha centrado generalmente en pilotos, conductores de camiones y trabajadores por turnos.
La fatiga puede ser un síntoma de un problema médico, pero más comúnmente es una reacción fisiológica normal al esfuerzo, la falta de sueño, el aburrimiento, los cambios en los horarios de sueño y vigilia (incluido el desfase horario ) o el estrés.
En algunos casos, conducir después de 18-24 horas sin dormir equivale a un contenido de alcohol en sangre de 0,05% a 0,10%. [2]
La fatiga puede ser tanto física como mental. La fatiga física es la incapacidad de seguir funcionando al nivel de las capacidades normales de uno; una persona con fatiga física no puede levantar una caja tan pesada ni caminar tan lejos como podría si no está fatigada. [3] [4] [5]
La fatiga mental, por otro lado, se manifiesta más bien en somnolencia o lentitud. Una persona con fatiga mental puede quedarse dormida, reaccionar muy lentamente o perder la atención. Con los microsueños , la persona puede no darse cuenta de que estaba dormida. Sin la cantidad adecuada de sueño, se sentirá como si ciertas tareas parecieran complicadas, la concentración disminuirá y, en última instancia, resultará en errores fatales [6].
La Administración Federal de Seguridad de Autotransportistas identifica tres factores principales en la fatiga del conductor: efectos del ritmo circadiano, privación del sueño y efectos de fatiga acumulativa, y fatiga industrial o de "tiempo dedicado a la tarea".
Fuente: Administración Federal de Seguridad de Autotransportistas [1]