Enpi (kata)

Técnica de karate

Para el golpe con el codo usado en kárate, vea Enpi (golpe con el codo) .

Enpi (燕飛) , también transcrito con frecuenciacomo Empi , es un kata practicado por Shotokan y otrosestilos de karate . Enpi significa Flying Swallow . ^[1]

Enpi proviene del arte marcial de Okinawa de Tomari-te , donde apareció por primera vez en 1683 ^{[ cita requerida ]} . Se cree que fue influenciado por el boxeo chino . Es el kata hermano de Wansu . Funakoshi Gichin cambió el nombre a Enpi cuando se mudó al continente japonés en la década de 1920. Funakoshi cambió los nombres de muchos de los kata , en un esfuerzo por hacer que el arte de Okinawa fuera más apetecible para los japoneses nacionalistas de entonces. La teoría más comúnmente aceptada sobre su creación y desarrollo es que un Sappushi Wang Ji, un funcionario de Xiuning, transmitió lakata mientras servía en Okinawa. Cuenta la leyenda que Wang Ji tenía la costumbre de lanzar y saltar sobre sus adversarios. Debido a esta forma dinámica de combate, este kata se asemeja a una golondrina en vuelo. ^{[2] [3]}

En el dojo de Gichin Funakoshi , Enpi fue considerado un ejemplo del Shôrin (ligero y rápido), en lugar del Shôrei (fuerte y poderoso) kata. ^[4]

Instrucciones

Enpi o Flying Swallow se compone de 37 movimientos, dispuestos en forma de T, ^{[5] que} suelen tardar alrededor de un minuto en ejecutarse en total. ^[6] Los movimientos escalonados son los siguientes: ^[7]

Posición de salida. Desde el paso shizen tai al heisoku dachi , coloque el puño derecho (el dorso de la mano hacia el frente) del lado izquierdo en la palma de la mano izquierda, los dedos de la mano izquierda deben apuntar hacia el frente.

1. Da un paso hacia la izquierda con la pierna izquierda, dobla ambas rodillas y déjate caer hacia el suelo sobre la rodilla derecha, realizando un gedan barai con la mano derecha y el puño izquierdo en el pecho. Este movimiento de apertura se interpreta como una defensa contra un ataque en el dorso de la mano, que rara vez se considera en el kárate contemporáneo, ^[7] o como un barrido contra la pierna de un oponente que patea, mientras agarra al oponente y lo acerca. ^[5]
2. Regrese al hachiji dachi con el puño derecho de nuevo al lado izquierdo, esta vez con ambas manos cerradas. (dorso de la mano derecha hacia el frente, dorso de la mano izquierda hacia el suelo)
3. Gire 90 grados a la derecha, pise zenkutsu dachi pero manteniendo los pies en línea, ejecutando gedan barai con el brazo derecho.
4. Entra en kiba dachi mirando hacia el frente y realiza kagi tsuki con el brazo izquierdo.
5. Da un paso adelante con la pierna izquierda en zenkutsu dachi y realiza gedan barai con el brazo izquierdo.
6. Golpea a jodan age tsuki con el brazo derecho. Este movimiento simula golpear a un oponente debajo del mentón. ^[5]
7. La mano derecha se abre, agarra y luego realiza hiza geri (golpe de rodilla) con la rodilla derecha, déjate caer en kosa ashi dachi, realiza gedan tsuki (golpe bajo) con la izquierda, la mano derecha retrocede hacia un lado de la cara.
8. Da un paso hacia atrás con la pierna izquierda en un zenkutsu dachi profundo y realiza gedan barai con la mano derecha sobre la pierna de atrás mientras miras hacia la pierna de atrás. Esta es una aplicación característica en este kate. ^[7]
9. Enderece y ejecute gedan barai con la mano izquierda.
10. Golpea a jodan age tsuki con el brazo derecho.
11. La mano derecha se abre, agarra y luego realiza hiza geri (golpe de rodilla) con la rodilla derecha, déjate caer en kosa ashi dachi , realiza gedan tsuki (golpe bajo) con la izquierda, la mano derecha retrocede hacia un lado de la cara.
12. Da un paso hacia atrás con la pierna izquierda en un zenkutsu dachi profundo y realiza gedan barai con la mano derecha sobre la pierna de atrás mientras miras hacia la pierna de atrás.
13. Enderece y ejecute gedan barai con la mano izquierda.
14. Levanta la rodilla izquierda y gira el cuerpo 45 grados hacia la derecha, la mano izquierda se eleva hacia jodan shuto uke y luego el cuerpo gira hacia la izquierda 45 grados hacia kiba dachi mirando hacia el frente con el brazo izquierdo extendido a 45 grados.
15. Golpea la mano izquierda con la muñeca derecha (el dorso del puño hacia el frente), mueve el pie derecho detrás de la rodilla izquierda en Tsuru ashi dachi (gankaku dachi (postura de la grúa)) y Kiai.
16. Entra en kiba dachi con la pierna derecha y realiza tate shuto chudan uke con la mano izquierda.
17. Derecha chudan choku tsuki
18. Izquierda chudan choku tsuki
19. Mueva el pie izquierdo hacia la izquierda en zenkutsu dachi mientras realiza gedan barai.
20. Golpea a jodan age tsuki con el brazo derecho.
21. Da un paso adelante en kokutsu dachi y realiza shuto uke con la mano derecha.
22. Lleve la pierna derecha hacia la izquierda y salga con la pierna izquierda en kokutsu dachi realizando shukto uke con la mano izquierda.
23. Realiza el correcto chudan choku tsuki.
24. Da un paso adelante con el pie derecho en kokutsu dachi y realiza shuto uke con la mano derecha.
25. Gire 180 grados en sentido antihorario moviendo la pierna izquierda hacia la izquierda en zenkutsu dachi realizando gedan barai con el brazo izquierdo.
26. Golpea a jodan age tsuki con el brazo derecho.
27. La mano derecha se abre, agarra y luego realiza hiza geri (golpe de rodilla) con la rodilla derecha, déjate caer en kosa ashi dachi, realiza gedan tsuki (golpe bajo) con la izquierda, la mano derecha retrocede hacia un lado de la cara.
28. Da un paso hacia atrás con la pierna izquierda en un zenkutsu dachi profundo y realiza gedan barai con la mano derecha sobre la pierna de atrás mientras miras hacia la pierna de atrás.
29. Enderece y ejecute gedan barai con la mano izquierda.
30. Mano derecha teisho oshi age uke (bloque de presión ascendente). Cabeza y mano giradas 45 grados hacia el frente, puño izquierdo sobre la cadera izquierda. Esto se interpreta como un contraataque contra el codo del oponente. ^[7]
31. Lleva el pie izquierdo medio paso hacia atrás y luego, girando 90 grados hacia la derecha, da un paso adelante con la pierna derecha en zenkutsu dachi. Realiza teisho oshi age uke con la mano derecha y teisho oshi gedan uke con la mano izquierda (bloque de presión hacia abajo).
32. Da un paso hacia adelante en zenkutsu dachi izquierdo mientras ejecutas teisho oshi age uke con la mano izquierda y teisho oshi gedan uke con la mano derecha (la palma izquierda se eleva mientras la palma derecha baja).
33. Da un paso adelante con la pierna derecha en zenkutsu dachi. Realice la mano derecha teisho oshi age uke y la mano izquierda teisho oshi gedan uke.
34. Desliza ambos pies hacia adelante en kokutsu dachi y realiza gedan barai con la mano derecha.
35. Deslice ambos pies hacia adelante en hiza kussu (rodilla doblada), inclínese hacia adelante y realice shuto gedan ni oshidasu (empuje hacia abajo) con la mano derecha y jodan tsukami uke (bloque de agarre de nivel superior (palma hacia arriba)) con la mano izquierda. De esta posición a la siguiente, el oponente primero es arrojado al suelo sobre la pierna delantera y luego salta para evitar el barrido del oponente desde el suelo. ^[7]
36. Gira en sentido contrario a las agujas del reloj con el pie izquierdo y salta al aire girando 360 grados. Kiai. Aterrizando con el pie derecho hacia adelante kokutsu dachi realizando shuto uke con el brazo derecho hacia el frente.
37. Da un paso atrás con el pie derecho en kokutsu dachi realizando shuto uke con el brazo izquierdo.

Posición final. Vuelva a poner el pie izquierdo en heisoku dachi, coloque el puño derecho (el dorso de la mano hacia el frente) del lado izquierdo en la palma de la mano izquierda, los dedos de la mano izquierda deben apuntar hacia el frente. Igual que la posición inicial. ^[8]

Ver también

• Bunkai
• Lista de técnicas de shotokan

Referencias

1. "Cinturón negro" . Abril de 1987 . Consultado el 10 de enero de 2015 .
2. Walker, Paul (19 de junio de 2007). Lecciones con el Maestro . ISBN 9780595862931. Consultado el 10 de enero de 2015 .
3. Yokota, Kousaku (2 de diciembre de 2010). Mitos del Shotokan . ISBN 9781456807108. Consultado el 10 de enero de 2015 .
4. Tartaglia, Fiore (2013). Shôtôkan-Kata para cinturón negro y superior / Vol. 2 . Spectra Verlag. ISBN 9783981323962. Consultado el 1 de abril de 2020 .
5. Funakoshi, Gichin (1996). Karate-Do Kyo-han; El texto maestro . Kodansha International. ISBN 9784770003706. Consultado el 1 de abril de 2020 .
6. Penov, Radoslav; Petrov, Lubomir; Kolimechkov, Stefan (2020). "Cambios en la frecuencia cardíaca y la concentración de lactato en sangre durante la competencia de kata de karate" . Pedagogía de la Cultura Física y el Deporte . 24 (3): 137-142. doi : 10.15561 / 26649837.2020.0306 .
7. Tartaglia, Fiore (2013). Bunkai del Shôtôkan-Kata hasta Black Belt / Vol. 3 . Spectra Verlag. ISBN 9783981601473. Consultado el 1 de abril de 2020 .
8. M. Nakayama. S. Sugiyama