Friol
Friol es un municipio de la provincia de Lugo en Galicia . Se encuentra en el noroeste de España . Limita al norte con Begonte y Guitiriz, al sur con Palas de Rei y Guntín, al este con Lugo y Outeiro de Rei y al oeste con la provincia de La Coruña. Tiene una superficie de 295 km 2 . Tiene una población de 4.533 habitantes según el INE en 2005. La densidad de población es de 15,36 hab / km 2 .
En Friol aún quedan vestigios de megalitos, los más antiguos que se conservan en este municipio. Esta zona fue ocupada por romanos y visigodos .
En la Edad Media las familias Ulloa, Parga y Seixas compartían el poder en este término. Prueba de ello son las edificaciones, torres y castillos que habitan el territorio. El edificio más famoso es la fortaleza de Friol San Paio de Narla, de origen desconocido y reconstruida en el siglo XVI por Don Vasco Seixas, señor de la Casa Solar y Castro Seixas y Pazo de San Paio de Narla. Era hijo de Don Vasco Seixas " el viejo " y María Álvarez de Sotomayor y nieto de Don Vasco Seixas, quien en el siglo XIV fue señor de San Paio, Osera, Chantada, Ferreira, Samos, Sobrado e Eire. Participó en la lucha dinástica de Trastámara a favor de Don Enrique. En Friol abundan las leyendas populares relacionadas con la fortaleza de San Paio de Narla y sus propietarios Vázquez de Seixas. Este mismo linaje también perteneció al Pazo do Monte, ubicado en la misma zona.
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