El paso de deslizamiento es una forma de movimiento utilizada por las bandas de música para minimizar el movimiento de la parte superior del cuerpo, lo que permite a los músicos tocar sus instrumentos y marchar sin interrupciones de la corriente de aire. Estandarizar el estilo de marcha también sirve para aumentar el efecto visual de una banda de marcha. A veces se usan zapatos especiales con un talón curvo que facilita rodar el pie. El paso de deslizamiento es utilizado por muchas bandas de música de escuelas secundarias , bandas de música universitarias y muchos Drum Corps . El paso de deslizamiento a veces también se conoce como "paso de rodillo".
Técnica
El paso de deslizamiento busca restringir todo movimiento por encima de la parte superior del cuerpo a un movimiento suave e invariable en la dirección de desplazamiento y restringir todo movimiento por debajo de la cintura a lo que es completamente necesario. Antes de que se pueda aprender el paso de deslizamiento, se debe normalizar la postura general del cuerpo. A esto se le llama " atención ". Los aspectos importantes de la atención para la marcha son tener una postura erguida y recta con las caderas ligeramente inclinadas hacia atrás, mantener el peso ligeramente distribuido hacia adelante y fuera de los talones y la relajación general de todos los músculos principales. Una pauta general para la posición del cuerpo en relación con el resto del cuerpo es que las orejas deben estar sobre los hombros, los hombros sobre las caderas y las caderas sobre los tobillos. En la posición de "atención", los pies están juntos y paralelos entre sí, o cada pie está aproximadamente a 30 grados de distancia entre sí. Esta llamada y respuesta es comúnmente utilizada por bandas que siguen los ejemplos de entrenamiento de George N. Parks para estandarizar la postura: "¡Pies! (¡Juntos!) ¡Estómago! (¡Dentro!) ¡Pecho! (¡Fuera!) ¡Hombros! (¡Atrás!) ¡Codos! ( ¡Congelada!) ¡Barbilla! (¡Arriba!) ¡Ojos! (¡Con orgullo!) ¡Ojos! (¡Con orgullo!) "
De la atención, el siguiente paso es aprender a marcar el tiempo . Esto implica levantar alternativamente las piernas izquierda y derecha de su posición en atención a la posición de "control". En el "check", la pierna está ligeramente doblada, el talón está aproximadamente a 1-2 pulgadas del suelo y los dedos de los pies están alineados entre sí. Los aspectos importantes de marcar el tiempo son que las caderas no deben moverse cuando se levantan las piernas y que el peso se mantiene hacia adelante sobre las puntas de los pies. Un comando común, a menudo pronunciado por un tambor mayor , generalmente consiste en "¡Marca el tiempo, marca!", Seguido de cuatro tiempos de marcación del tiempo (izquierda, derecha, izquierda, derecha) y luego el primer paso con el pie izquierdo.
El primer paso para avanzar es mover la pierna desde una posición de "control" a una posición "extendida". El talón del pie extendido debe colocarse ligeramente dentro de "recto hacia adelante" de modo que aproximadamente 1/3 del pie esté delante del pie fijo. En la posición "extendida", el peso aún no se ha desplazado hacia adelante, pero la pierna en movimiento se ha enderezado hacia adelante de modo que el talón esté en el suelo y los dedos de los pies estén apuntando en el aire lo más alto posible. Si bien el cuerpo en sí debe moverse suavemente, este movimiento debe ser muy rápido, enfatizando que los dedos de los pies están atascados en el aire de modo que la parte inferior del pie extendido quede expuesta. Una instrucción común es "clavar con el talón", lo que enfatiza comenzar el paso lo más atrás posible sobre el talón. Esto, a su vez, debería conducir a una mayor elevación del dedo del pie.
A continuación, el peso se desplaza hacia adelante desde la parte anterior del pie fijo hasta la parte anterior del pie extendido. Este movimiento se llama "rodar". Debido a que este es el movimiento principal de "pasos", es importante que sea lo más fluido posible. Incluso después de "rodar", la pierna inmóvil debe estar lo más recta posible. Solo después de que el peso se haya cambiado de un pie al siguiente, la pierna trasera debe doblarse ligeramente para permitir que se deslice hacia adelante (mientras el pie permanece lo más cerca posible del suelo) a la siguiente posición de "control". Desde esta posición de control, la pierna pasa suavemente a la siguiente posición de "extensión", y así sucesivamente. En el punto medio del movimiento, el pie en movimiento debe pasar el tobillo del pie estacionario.
Generalmente hay dos tamaños estándar para un paso de rollo. Primero, el más común es de 22,5 pulgadas (570 mm) desde el talón hasta el talón, en la posición extendida. Cuando se ejecuta a este tamaño, un manifestante que comenzó con la punta de los pies en una línea de yarda terminará con la punta de los pies en la siguiente línea de yarda, a cinco yardas de distancia, después de dar ocho pasos; por lo tanto, este paso se conoce como el "paso de 8 a 5". El segundo incremento es un poco más grande a 30 pulgadas y se moverá cinco yardas en seis pasos. Para marchar correctamente estos tamaños, un artista generalmente usa la memoria muscular para ejecutar estos pasos. Los tamaños de paso requeridos a veces pueden ser mayores que un paso de 6 a 5, pero generalmente un participante cambiará a correr jazz si el paso necesita ser mayor que un paso de 5 a 5.
Una tendencia incorrecta de la marcha con pasos de planeo es andar en bicicleta, o la tendencia a levantar el pie demasiado del suelo al dar un paso. Esto conduce a una flexión adicional de las rodillas, lo que da la impresión de andar en bicicleta .
Otras habilidades utilizadas en la marcha con pasos de deslizamiento son hacer frente, deslizarse (manteniendo la parte superior del cuerpo en una dirección diferente a la de la parte inferior del cuerpo), ajustar la longitud de la zancada, retroceder y hacer coincidir todos estos movimientos con un tempo específico .