Helga la Bella fue una mujer islandesa cuya vida y relaciones se describen en la saga ormstungu de Gunnlaug . Es hija de Þorsteinn Egilsson y su esposa Jofrid, y nieta de Egill Skallagrímsson . Helga está atrapada en un triángulo amoroso con Gunnlaugr Ormstunga y Hrafn Önundarson , que finalmente conduce a la muerte de los hombres.
Antes del nacimiento de Helga, su padre tiene un sueño en el que dos águilas luchan y se matan por un cisne. Luego, un halcón se acerca al cisne y los dos se van volando juntos. Thorstein le cuenta este sueño a un noruego y el noruego interpreta el sueño en el sentido de que dos hombres nobles vendrán a luchar por la mano de la futura hija de Thorstein, matándose entre sí en el proceso. Su hija eventualmente se volverá a casar. Thorstein decide que si su esposa tiene una niña, debe dejar que la niña muera por exposición, por lo que esta profecía no se cumple. Thorstein luego viaja al Althing y Jofrid hace que una pastora, Thorvard, lleve el bebé a la hija de Egil y a la tía de Helga, Thorgerd, en Hjardarholt.
Seis años más tarde, Thorstein está en Hjardarholt para un banquete y Thorgerd revela que una de las chicas en el banquete es en realidad su hija, Helga. Recibe el nombre de Helga la Bella por su excepcional belleza. Luego, Thorstein lleva a Helga a su granja en Borg y ella fue "querida por su padre, su madre y todos sus parientes". [1]
Seis años después de esto, Gunnlaug llega a la granja de Thorstein después de una discusión con su padre, donde permanece durante un año, convirtiéndose en el compañero de juegos y amigo de Helga. Se decía que Helga era la mujer más bella que jamás había existido en Islandia. "Tenía el pelo tan largo que podía cubrirla por completo y estaba radiante como oro batido". [1] Gunnlaug finalmente busca la mano de Helga en matrimonio, y su padre Illugi le pide a Thorstein la mano de Helga para él. Thorstein acepta prometer, pero no comprometer formalmente, a Helga con Gunnlaug durante tres años mientras Gunnlaug se va al extranjero. Después de esos tres años, tanto Helga como Thorstein quedarían libres de cualquier obligación respecto al matrimonio. Gunnlaug viaja al extranjero y Helga lo espera.
En el Althing, Hrafn solicita la mano de Helga, y Thorstein decide que si Gunnlaug no regresa antes del verano, Hrafn y Helga se casarían en Borg en las Noches de Invierno, pero ni Thorstein ni Helga estarían obligados con Hrafn si Gunnlaug regresaba antes de esa fecha. . "A Helga no le gustó nada el arreglo." [1] Mientras tanto, Gunnlaug se ve obligado por honor a permanecer en la corte del rey Ethelred, lo que le cuesta Helga ante su rival Hrafn. Como Gunnlaug no ha regresado, Hrafn y Helga están casados, pero "la mayoría de la gente dice que la novia estaba bastante triste". [1] Hrafn y Helga luego se mudan a Mosfell.
Una noche, Hrafn tiene un sueño y se lo describe a Helga, ya que describe su asesinato. Helga dice que no se enojaría si esto se hiciera realidad, ya que la habían engañado para casarse. Gunnlaug regresa a Islandia y el matrimonio de Helga y Hrafn se vuelve tenso. Los dos no disfrutan de la intimidad después de eso. En una boda, Helga le da miradas significativas a Gunnlaug, y Gunnlaug le da a Helga una capa que el rey Ethelred le regaló a Helga. Gunnlaug y Hrafn discuten y deciden batirse en duelo por Helga. Cada rival se mata entre sí.