Un puntero de cadera es una contusión en la pelvis causada por un golpe directo o una fuerte caída en una cresta ilíaca y / o hueso de la cadera y un hematoma de los músculos abdominales (músculos abdominales transversales y oblicuos). Estructuras circundantes como el tensor de la fascia lata y el trocánter mayortambién puede verse afectado. La lesión resulta del aplastamiento del tejido blando entre un objeto duro y la cresta ilíaca. Los deportes de contacto son una causa común de este tipo de lesiones, con mayor frecuencia en el fútbol y el hockey en general debido a un equipo y una ubicación inadecuados. El impacto directo puede causar una fractura por avulsión en la que un músculo extrae una parte del hueso. El dolor se debe al nervio cluneal que corre a lo largo de la cresta ilíaca, lo que hace que esta sea una lesión muy debilitante. Este dolor se puede sentir al caminar, reír, toser o incluso respirar profundamente.
Cresta ilíaca | |
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Detalles | |
Identificadores | |
latín | os ilii |
Términos anatómicos del hueso [ editar en Wikidata ] |
Un hematoma del puntero de la cadera generalmente causa sangrado en los músculos abductores de la cadera, que mueven las piernas hacia los lados, alejándolas de la línea media del cuerpo. Este sangrado en el tejido muscular crea hinchazón y hace que el movimiento de la pierna sea doloroso. El hematoma que se produce puede potencialmente acumularse en el nervio femoral o en la piel lateral del fémur. Esta lesión suele durar de una a seis semanas, según el daño. En la mayoría de los casos, los pacientes se recuperan por completo. Se debe realizar una evaluación completa para descartar la posibilidad de daño a los órganos abdominales.
Signos y síntomas
Los signos y síntomas incluyen dolor inmediato, hematomas e hinchazón, debilidad evidente, espasmos y una disminución rápida de la función de la cadera / pierna, lo que resulta en una disminución del rango de movimiento.
Diagnóstico
Gestión
El reposo, el hielo, la compresión y la elevación (RICE) son tratamientos estándar en las primeras 48 horas de una lesión en el puntero de la cadera. Después de 48 horas, los pacientes pueden comenzar a realizar estiramientos suaves, ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y coordinación. Durante los primeros 7 a 10 días, los pacientes pueden tomar antiinflamatorios como ibuprofeno y aplicar hielo. Dado que esta lesión es muy dolorosa, la recuperación suele ser muy lenta. Cuando la persona no siente dolor, el masaje deportivo y las actividades de rango de movimiento pueden reducir la tensión y la hinchazón y prevenir la acumulación de tejido cicatricial. Además, una inyección de corticosteroides en el área afectada puede reducir los síntomas a corto plazo y acelerar la rehabilitación. El tratamiento quirúrgico rara vez está indicado y se reserva para pacientes que sufren un desplazamiento significativo o fracturas de los huesos.
Para evitar puntero de cadera, el equipo debe ser adecuado en el deporte y estar bien posicionado y de buen tamaño. También debe mantener una excelente flexibilidad, fuerza y resistencia de la cadera, la pelvis y los músculos lumbares.