Sakai nació en la prefectura de Mie el 19 de octubre de 1976. Después de graduarse de la escuela secundaria, se unió a Bellmare Hiratsuka en 1995. Debutó y jugó muchos partidos en 1997. El club despidió a muchos jugadores debido a sus problemas financieros al final de la temporada de 1998. A principios de 1999, jugó muchos partidos en el club con muchos jugadores jóvenes. Sin embargo, su oportunidad de jugar disminuyó a fines de 1999. El club también terminó en el último lugar y fue relegado a la J2 League . En 2000, se mudó al club J2 Oita Trinita . Sin embargo, apenas pudo jugar en el partido y se retiró al final de la temporada 2000.
En agosto de 1993, Sakai fue seleccionado en la selección nacional Sub-17 de Japón para el Campeonato Mundial Sub-17 de 1993 y jugó 2 partidos.
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