El trabajo de respiración es un término de la Nueva Era para varias prácticas de respiración en las que se dice que el control consciente de la respiración influye en el estado mental, emocional o físico de una persona, con un supuesto efecto terapéutico. [1] Existe evidencia limitada de que el trabajo respiratorio puede ser útil para la relajación y el estrés, aunque no se han demostrado otros beneficios para la salud. La respiración puede causar angustia . [2]
El trabajo respiratorio es un método de control de la respiración destinado a dar lugar a estados alterados de conciencia y a tener un efecto sobre el bienestar físico y mental. [1] Derivado de varias tradiciones espirituales y precientíficas de todo el mundo, fue pionero en Occidente por Wilhelm Reich . [1] Según Jack Raso, los proponentes describen la respiración como una "modalidad curativa" multiforme caracterizada por una respiración estilizada. Su supuesto diseño es efectuar cambios físicos, emocionales y espirituales. Este proceso supuestamente puede "disolver los programas limitantes" que están "almacenados" en la mente y el cuerpo, y aumenta la capacidad de uno para manejar más "energía". [3]