Nishi Shiki (Nishi Health System) consiste en ejercicios de salud destinados a activar ciertas funciones corporales. [1] Fue fundada en 1927 por Katsuzō Nishi . [2]
Debido a que Katsuzō Nishi también fue profesor de aikido en el Aikikai Hombu Dojo , muchos aikidokas se introdujeron en el Sistema de Salud de Nishi, lo que resultó en la incorporación de ciertos ejercicios, como el ejercicio del pez (kingyo undō, 金魚運動), en el aikido y la forma en que aikidoka tomó cuidado de su salud. [3] [4]
La organización en torno a este sistema se llama Nishikai , que ayudó a Koichi Tohei a iniciar el aikido en Hawái , que tiene miembros de Nishi-kai en todas sus islas [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] . [12]
Estos son cinco ejercicios de flexibilidad que proporcionarán diagnósticos sobre los órganos internos, consulte la referencia para obtener una descripción detallada de los ejercicios. Indicarán si los siguientes órganos están en buen estado: