No poo [1] (o no 'poo , que significa sin champú ) es un término colectivo para los métodos de lavar el cabello sin champú comercial . [2]
Los defensores de "no poo" afirman que no existe una razón médica para que los humanos se laven el cabello con champús sintéticos, y que las prácticas de lavado están determinadas por normas culturales y preferencias individuales, y algunas personas se lavan a diario, otras quincenales y otras no. . [3] Desde un punto de vista clínico, "el propósito principal de un champú es limpiar el cuero cabelludo", aunque "la mayoría de los pacientes no estarían de acuerdo [,] afirmando que el propósito del champú es embellecer el cabello". [4]
Los primeros champús sintéticos se introdujeron en la década de 1930, [5] y el champú diario se convirtió en la norma en los EE. UU. En las décadas de 1970 y 1980. [1] Los defensores de "no poo" creen que el champú elimina los aceites naturales ( sebo ) producidos por el cuero cabelludo, lo que hace que el cuero cabelludo produzca más grasa para compensar. [1] [2] También creen que el champú regular provoca el desarrollo de un "círculo vicioso" a medida que se hace necesario aplicar champú con regularidad para compensar el exceso de grasa producida por el cuero cabelludo (que se produce en respuesta a ser despojado del cuero cabelludo por el champú anterior). [1]El tiempo que los proponentes creen que se necesita para romper el ciclo después de adoptar prácticas de "no caca" varía, sin embargo, un "período de dos a seis semanas" es típico. [1] Estas afirmaciones no están fundamentadas y no están respaldadas por la ciencia actual y no existe un mecanismo en el cuero cabelludo para detectar la cantidad de grasa en el cuero cabelludo y ajustar la producción de sebo para compensar. [6]
Una de las razones por las que los defensores de "no poo" evitan los champús es porque los ingredientes como el lauril sulfato de sodio pueden ser irritantes. [7]
La forma más pura de adopción "sin caca" es usar solo agua para lavar el cabello, sin embargo, existen otros enfoques posibles para las personas que desean evitar las sustancias que eliminan la grasa y los químicos que consideran innecesarios para el mantenimiento de su cabello. Los métodos para lavar el cabello sin champú incluyen el lavado con bicarbonato de sodio disuelto seguido de un enjuague ácido, como vinagre diluido. [1] [2] También se puede utilizar miel y varios aceites (como el aceite de coco ). La limpieza del cabello tradicional japonesa se realiza con polvo de algas.
Después de una entrevista de radio en 2007 que el australiano Richard Glover sostuvo con Matthew Parris (un columnista del Times "que no se había lavado con champú durante más de una década"), Glover "decidió desafiar a su audiencia a que se quedara sin champú durante seis semanas". De los más de 500 participantes en el desafío, el 86 por ciento informó que "su cabello estaba mejor o igual" después del desafío. [8]