Palak Kour Bijral (nacido el 15 de noviembre de 1996) es un gimnasta rítmico individual indio . Representa a su nación en competencias internacionales. Compitió en campeonatos mundiales, incluido el Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica de 2013 . [1] En 2014 compitió en los Juegos de la Commonwealth de 2014 .
Palak Bijral | |
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Nombre completo | Palak Kour Bijral |
País representado | India |
Nació | Jammu , India | 15 de noviembre de 1996
Ciudad natal | Jammu |
Residencia | Jammu , Jammu y Cachemira |
Altura | 160 cm (5 pies 3 pulgadas) |
Peso | 49 kg (108 libras) |
Disciplina | Gimnasia rítmica |
Nivel | Élite internacional senior |
Años en la selección nacional | 2008-presente |
Gimnasio | Estadio Maulana Azad |
Entrenador principal | Señora Krupali Patel Singh |
Coreógrafo | Sra. Krupali Patel Singh (la ganadora de Arjuna más joven de la India) |
Habilidades epónimas |
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Récord de medallas Competiciones nacionales de gimnasia Evento 1 st 2 nd 3 rd Campeonatos de gimnasia rítmica 20 8 6 Escuela Nacional 5 5 4 Juegos Nacionales 2 2 0 Interuniversitario 8 7 0 Total 35 22 10 |
Carrera profesional
Junior (2003-2012)
Su padre la introdujo en la gimnasia cuando tenía cinco años para mejorar su postura, flexibilidad y forma corporal. Bijral entrenó de 6 a 8 horas al día; un horario típico incluía levantarse temprano, luego coreografía y práctica. Una práctica abierta en el gimnasio hasta las 14:00 horas y una segunda práctica por la tarde hasta las 21:00 horas.
Hizo su debut internacional compitiendo en el nivel novato en el 2008 en los 4th Children Of Asia International Games, Rusia.
Senior (internacional)
Temporada 2013 ( Campeonato del Mundo )
Temporada 2014 ( Juegos de la Commonwealth )
Temporada 2015 ( Juegos Nacionales )
Temporada 2017 ( Campeonato Nacional )
Temporada 2018 ( Campeón Nacional de India, campeonato internacional abierto de Tailandia )
Temporada 2019 ( Copa Internacional de los Emiratos )
Premios
- Premio al deporte Sher-i-Kashmir en 2006.
- Premio estatal 2014-15.
- Premio All Round Best de Su Excelencia el Presidente de India Sh. RN Kovind en 2018.
Referencias
- ^ "Atletas del Campeonato Mundial de gimnasia rítmica 2013 - Palak Kour Bijral" . Longinestiming.com . Consultado el 27 de enero de 2016 .