Los sueños prelúcidos pueden describirse como las etapas iniciales de la inducción del proceso de sueños lúcidos . En esta etapa, el soñador considera la pregunta "¿Estoy dormido y soñando?" El soñador puede llegar o no a la conclusión correcta. [1] Es probable que estas experiencias les ocurran a personas que cultivan deliberadamente sueños lúcidos, pero también pueden ocurrir espontáneamente a quienes no tienen la intención previa de lograr la lucidez en los sueños.
El término " sueños lúcidos " fue acuñado por primera vez por el psicólogo holandés Frederik Willems Van Eeden, quien introdujo el concepto el 22 de abril durante una reunión celebrada por la Sociedad para la Investigación Psíquica en 1913, pero este fenómeno ha estado presente a lo largo de los períodos históricos con algunos hallazgos incluso que se remontan a los escritos de Aristóteles. Stephen LaBerge, psicofisiólogo estadounidense, introdujo su método para la investigación fisiológica de los sueños lúcidos a través de señales oculares en la década de 1980 y, desde entonces, se han establecido investigaciones más modernas sobre los estudios del proceso de los sueños lúcidos. [ cita requerida ]
El término "sueño prelúcido" fue introducido por primera vez por Celia Green en su libro de 1968 Lucid Dreams . Se prefiere al término sueño "casi lúcido" por los siguientes motivos:
Sin embargo, el término "sueño prelúcido" parece implicar que seguirá un sueño lúcido, lo que no es necesariamente cierto. El término "casi lúcido" ayuda a transmitir el aspecto a menudo humorístico "tan cercano, pero tan lejano" de tales sueños. [3]
Solo en los últimos 30 años, los sueños lúcidos se han convertido en objeto de investigaciones científicas, y los investigadores más meritorios por este logro son Paul Tholey y Stephen LaBerge, dos psicólogos que dedicaron su vida a investigar los sueños lúcidos.
LaBerge desarrolló un método conocido como "señales oculares durante el sueño lúcido" que le permitió investigar fisiológicamente al comparar los procesos fisiológicos con los informes de los sueños con mayor precisión. Con este método, luego continuaría realizando el primero de muchos estudios de investigación científica sobre sueños lúcidos en la Universidad de Stanford, lo que permitió que los sueños lúcidos y los sueños en general se convirtieran en un tema accesible / aceptable para la investigación. A lo largo de los años, la investigación de LaBerge condujo a la fabricación de técnicas que servirían como receta para inducir los sueños lúcidos. Uno de los cuales es la técnica de 'inducción mnemotécnica de sueños lúcidos'. [4]