Punam Yadav (9 de julio de 1995) es un levantador de pesas indio que ganó la medalla de bronce en la categoría femenina de 63 kg en los Juegos de la Commonwealth de 2014 en Glasgow, donde la medalla de oro fue ganada por Olauwatoyin Adesanmi de Nigeria . [1] También ganó una medalla de oro en los Juegos de la Commonwealth de 2018 celebrados en Gold Coast, Australia.
La hija de un pequeño agricultor Punam creció ayudando a sus padres en un pueblo de Benarés. Después de tres años de entrenamiento intenso para convertirse en un levantador de pesas internacional, cuando Punam finalmente tuvo la oportunidad de representar a India en los Juegos de la Commonwealth de 2014 , sus padres carecían del fondo para apoyarla. Entonces su padre vendió los búfalos de su familia para financiar el viaje de Punam. [2] Con su devoción y esfuerzos extremos alcanzaron el colmo del éxito en un estado como uttar pradesh donde los deportes como portador son imisibles en este escenario ser una chica de obc tomando un portador como aspecto futuro fue un gran desafío. También se unió a BHU KASHI VIDHYA PEETH para sus cursos de posgrado.
Ganó la medalla de oro levantando un total de 222 kg: 100 kg en Arrancada y 122 kg en Limpio y tirón en los Juegos de la Commonwealth 2018 en la división femenina de 69 kg. Había ganado la medalla de bronce en los Juegos de la Commonwealth de 2014 al levantar un peso total de 202 kg, 88 kg en arranque y 114 kg en Clean and Jerk . [4] Asistió a un curso de pregrado en varanasi kashi vidhya peeth.
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