Las colinas de Saar-Nahe [1] o Saar-Nahe Uplands [2] ( en alemán : Saar-Nahe-Bergland o Saar-Nahe-Berg- und Hügelland ) es una importante región natural (grupo principal de unidades de paisaje, nivel 3) en el Estados alemanes de Renania-Palatinado y Sarre . La región de colinas y montañas cubre un área de 4.185 km² [3] (incluido el valle de Sobernheim) que se extiende desde Saarbrücken , Kaiserslautern y el Bosque Palatino en el sur hasta Hunsrück .En el noreste. Contiene el área de captación del Nahe hasta Bad Kreuznach , así como pequeñas secciones del Medio Saar en el oeste.
Las colinas de Saar-Nahe están ubicadas entre Hunsrück al norte-noroeste, el Bajo Naheland al norte, las colinas de Alzey al este-noreste (borde noroeste de la Llanura del Alto Rin , el Bosque Palatino al sur y el Palatino- Región de Saarland Muschelkalk al oeste-suroeste, el último nombre se encuentra en suelo francés en algunos lugares.
Incluye los valles fluviales del Medio Saar en el suroeste a través de Prims , Blies , Glan y Alsenz hasta el Bajo Nahe al noreste.
La ciudad más grande en el interior del paisaje es Idar-Oberstein en el norte. Otros incluyen Kusel y St. Wendel en el centro y Birkenfeld se acerca a su perímetro noreste.
Considerablemente más grandes son las ciudades de Saarbrücken y Kaiserslautern en su extremo sur; Bad Kreuznach en el lado norte también es digno de mención. Kirchheimbolanden se encuentra al este en el otro lado de la misma.