Terminó primero en el Campeonato Mundial Junior de 1998 , décimo en la Universiada de Verano de 2001 , ganó una medalla de plata en los Juegos de la Commonwealth de 2002 , terminó duodécimo en el Campeonato Mundial de 2005 , octavo en los Juegos de la Commonwealth de 2006 y décimo en los Juegos Olímpicos de 2008 . También compitió en los Campeonatos del Mundo de 2001 y 2007 sin llegar a la ronda final.
Russell tiene el récord canadiense de lanzamiento de jabalina, con un lanzamiento de 84,81 metros el 13 de julio de 2011, en los Juegos Internacionales de Atletismo de Toronto. [1] Cuando no está en los Juegos Olímpicos, enseña salud y educación física en la escuela secundaria Basehor-Linwood en Kansas. También entrenó para Lawrence High J-Squad en 2008-2009.
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