Las complicaciones de la bipedestación prolongada son afecciones que pueden surgir después de estar de pie, caminar o correr durante períodos prolongados. Muchas de las complicaciones provienen de estar de pie durante mucho tiempo (más del 60% de una jornada laboral) que se repite varias veces a la semana. Muchos trabajos requieren una permanencia prolongada, como "personal minorista, baristas, camareros, trabajadores de la línea de montaje, personal de seguridad, ingenieros, personal de catering, asistentes de biblioteca, peluqueros y técnicos de laboratorio". [1]El cambio fisiológico básico que ocurre en el cuerpo durante la bipedestación prolongada o la bipedestación repentina desde la posición supina es que habrá un aumento de la acumulación de sangre en la pierna, lo que disminuye el retorno venoso avd, por lo que habrá una disminución del gasto cardíaco, lo que finalmente causa presión arterial sistólica. caer (hipotensión). Esta hipotensión puede llevar al sujeto a desmayarse o tener otros síntomas de hipotensión. Estar de pie requiere aproximadamente un 10% más de energía que sentarse. [2] [ se necesita una mejor fuente ]
No existen medidas exactas de la prevalencia de las complicaciones. Sin embargo, los estudios europeos informan que entre un tercio y la mitad de todos los trabajadores pasan al menos cuatro horas por tiempo de trabajo (para una jornada laboral promedio de ocho horas) de pie o caminando. [3] Una estimación del Reino Unido indicó que más de 11 millones de personas permanecen sin descanso durante largos períodos de tiempo. [1]
La postura adecuada a menudo se denomina " columna neutra "; encorvarse es una postura incorrecta o una "columna vertebral no neutral"
El encorvarse a menudo se describe como una postura, movimiento o rigidez inadecuados de la columna, especialmente las regiones cervical y torácica, en relación con otras partes del cuerpo.
Las venas varicosas son venas que se han agrandado y torcido, especialmente dentro de las piernas, tobillos y pies de una persona afectada. [4]
Al estar de pie, la gravedad empuja la sangre hacia la parte inferior del cuerpo. Los mecanismos corporales, como la vasoconstricción y las válvulas de las venas , ayudan a bombear sangre hacia arriba. [5] A medida que la sangre se bombea a través del cuerpo, las válvulas dentro de las venas evitan que la sangre fluya hacia atrás. Después de estar mucho tiempo de pie, estas válvulas pueden debilitarse y eventualmente fallar. Cuando esto sucede, ya no se impide que la sangre fluya hacia atrás. La gravedad hará que la sangre regrese a las piernas, los tobillos y los pies de un individuo. Esto obliga a las venas a expandirse o "hincharse" para acomodar esta sangre adicional.