El distrito urbano de Songea es uno de los cinco distritos de la región de Ruvuma de Tanzania . Limita al norte con el distrito rural de Songea , al este con el distrito de Namtumbo , al sur con Mozambique y al oeste con el distrito de Mbinga .
Según el censo nacional de Tanzania de 2002, la población del distrito urbano de Songea era de 131.336 habitantes. [1]