La teoría de la cuchara [a] es una metáfora que se utiliza para describir la cantidad de energía física o mental que una persona tiene disponible para las actividades y tareas diarias. La teoría fue desarrollada por Christine Miserandino como una forma de expresar cómo se sentía tener lupus . Ella usó cucharas para proporcionar una representación visual de las unidades de energía que una persona podría tener y cómo la enfermedad crónica la obliga a planificar sus días y acciones con anticipación, para no quedarse sin energía, o cucharas, antes de que finalice el día. día. [1]
![](http://wikiimg.tojsiabtv.com/wikipedia/commons/thumb/f/f2/Apostle_spoons_six.jpg/440px-Apostle_spoons_six.jpg)
Origen
El término cucharas fue acuñado por Christine Miserandino en 2003 en su ensayo "La teoría de la cuchara". Mientras salía a comer con una amiga, la amiga de Miserandino comenzó a observarla mientras tomaba su medicamento y de repente le preguntó cómo era tener lupus. Miserandino agarró cucharas de alrededor del comedor donde estaban sentados y le dio a su amiga el puñado de cucharas que había reunido. Las cucharas ayudaron a Miserandino a mostrar la forma en que las personas con enfermedades crónicas a menudo comienzan sus días libres con niveles limitados de energía. La cantidad de cucharas que tenía su amiga era la cantidad de energía que tenía para gastar durante el día. [1]
Mientras la amiga de Miserandino le contaba las diferentes tareas que realiza a lo largo del día, Miserandino se llevó una cuchara para cada actividad. Tomó cuchara tras cuchara hasta que a su amiga solo le quedaba una cuchara. Su amiga luego dijo que tenía hambre. A lo que Miserandino respondió que para comer usaría otra cuchara. Si tuviera que cocinar, se necesitaría una cuchara para cocinar. Tendría que seleccionar su próximo movimiento sabiamente para conservar su energía durante el resto de la noche. [1]
Enfermedad crónica y teoría de la cuchara
Aquellos con enfermedades crónicas o dolor han informado sentimientos de diferencia y división entre ellos y las personas sin discapacidades. [2] Esta teoría y la afirmación del término Spoonie se utiliza para construir comunidades para aquellos con enfermedades crónicas que puedan apoyarse mutuamente. [3]
Las cucharas son una representación visual que se utiliza como unidad de medida para cuantificar la cantidad de energía física y mental que una persona tiene disponible para las actividades de la vida y las tareas productivas durante un período de tiempo determinado (por ejemplo, un día o una semana). Cada actividad requiere una cantidad de cucharas, que solo serán reemplazadas cuando la persona se "recargue" a través del descanso. Una persona que se queda sin cucharas no tiene más remedio que descansar hasta que se repongan sus cucharas. Esto no quiere decir que el descanso le dé a una persona más cucharas. Para muchas personas con enfermedades crónicas, el sueño no cumple su función normativa de restaurar la energía. Además, muchas personas discapacitadas pueden tener dificultades para dormir, lo que resulta en un suministro bajo continuo de energía.
Debido a esto, muchas personas con enfermedades crónicas tienen que planificar y racionar su energía a lo largo del día. Esto se ha descrito como una de las principales preocupaciones de las personas con una discapacidad (relacionada con la fatiga) o una afección / enfermedad crónica porque las personas sin estas discapacidades no suelen preocuparse por la energía gastada durante las tareas ordinarias, como bañarse y vestirse. La teoría explica la diferencia y facilita la discusión entre aquellos con reservas de energía limitadas y aquellos con reservas de energía (aparentemente) ilimitadas. [1]
Otros usos de la teoría de la cuchara
Desde entonces, la teoría de la cuchara se ha extendido por toda la comunidad de discapacitados e incluso a grupos marginados para describir el agotamiento que puede atribuir su situación específica. Se usa más comúnmente para referirse a la experiencia de tener una discapacidad invisible , porque las personas que no tienen síntomas externos o símbolos de su condición a menudo son percibidas como perezosas, inconsistentes o con poca capacidad de gestión del tiempo por aquellos que no tienen un conocimiento de primera mano sobre el tema. viviendo con una enfermedad crónica o discapacidad. [4] Naomi Chainey ha descrito cómo el término también se ha extendido para que lo utilicen algunos en la comunidad de discapacitados en general y, finalmente, la comunidad sin discapacidades trató de apropiarse de él para otros usos, para referirse a formas no crónicas de fatiga y agotamiento mental. - que ella atribuye a que las personas con discapacidades invisibles son un grupo a veces marginado incluso dentro de la comunidad de discapacitados. [5]
A las personas con problemas de salud mental les puede resultar difícil realizar tareas aparentemente simples a lo largo del día y sentirse más exhaustas si tienen un ataque de pánico. Una persona transgénero también puede encontrar agotador vivir la vida cotidiana con un género incorrecto y lidiar con aspectos de la disforia de género. La teoría de la cuchara incluso podría usarse para mostrar el agotamiento de tener un bebé recién nacido, ya que este tiempo puede conducir a la falta de sueño. Cuando la teoría de la cuchara se expande a otros usos, es importante tener en cuenta los privilegios que una persona puede tener o no, como pasar por no discapacitado o cisgénero, o tener una niñera para ayudar con un bebé recién nacido. [6]
Ver también
Notas
Referencias
- ↑ a b c d Miserandino, Christine (2003). "La teoría de la cuchara" . Pero no pareces enfermo . Archivado desde el original el 17 de noviembre de 2019 . Consultado el 5 de julio de 2017 .
- ^ Pashby, Kate (2018). " " Hoy es un cuatro ": cómo los estudiantes hablan sobre su dolor crónico" . Revista de Etnografía de Pregrado . 8 (1): 69–83. doi : 10.15273 / jue.v8i1.8621 . ISSN 2369-8721 . Archivado desde el original el 8 de marzo de 2021 . Consultado el 14 de diciembre de 2020 .
- ^ Alhaboby, Zhraa A .; Barnes, James; Evans, Hala; Short, Emma (31 de mayo de 2017). "Retos de la investigación en línea: experiencias de la investigación sobre la cibervictimización de personas con discapacidad" . Ciberpsicología: Revista de investigación psicosocial en el ciberespacio . 11 (1). doi : 10.5817 / CP2017-1-8 . ISSN 1802-7962 . Archivado desde el original el 30 de diciembre de 2020 . Consultado el 13 de diciembre de 2020 .
- ^ "Explicando los niveles de resistencia bajos - con cucharas" . BBC News . 21 de junio de 2013. Archivado desde el original el 2 de abril de 2018 . Consultado el 13 de diciembre de 2020 .
- ^ Chainey, Naomi (13 de enero de 2016). "Deja de apropiarte del lenguaje que explica mi condición" . El Sydney Morning Herald . Archivado desde el original el 25 de julio de 2019 . Consultado el 25 de julio de 2019 .
- ^ Hampton, Jameson (2017). "Confreaks TV | Entender la 'teoría de la cuchara' y prevenir el agotamiento - RailsConf 2017" . confreaks.tv . Archivado desde el original el 7 de enero de 2021 . Consultado el 14 de diciembre de 2020 .
Bibliografía
- Alhaboby, Zhraa A .; Barnes, James; Evans, Hala; Corto, Emma (2017). "Desafíos que enfrenta la investigación en línea: experiencias de la investigación sobre la cibervictimización de personas con discapacidad" . Ciberpsicología: Revista de investigación psicosocial en el ciberespacio . 11 (1). Arte. 8. doi : 10.5817 / CP2017-1-8 . ISSN 1802-7962 .
- ——— (2018). "Discapacidad y Cibervictimización". En Schatz, J. L .; George, Amber E. (eds.). La imagen de la discapacidad: ensayos sobre representaciones en los medios . Jefferson, Carolina del Norte: McFarland & Company. págs. 167 y siguientes. ISBN 978-1-4766-6945-8.
- Conrad, Sarah (2017). "Considere las cucharas: un enfoque relacional encarnado para incorporar a las personas con fatiga persistente en el ecoactivismo". En Nocella, Anthony J .; George, Amber E .; Schatz, J. L. (eds.). La interseccionalidad de los estudios críticos sobre animales, discapacidad y medio ambiente: hacia la capacidad ecológica, la justicia y la liberación . Lanham, Maryland: Lexington Books. págs. 79–97. ISBN 978-1-4985-3443-7.
- González-Polledo, Elena (2016). "Mundos de medios crónicos: medios sociales y el problema de la comunicación del dolor en Tumblr" . Social Media + Sociedad . 2 (1): 205630511662888. doi : 10.1177 / 2056305116628887 . ISSN 2056-3051 .
Otras lecturas
- González-Polledo, Elena; Tarr, Jen (2016). "The Thing About Pain: The Rehaking of Illness Narratives in Chronic Pain Expressions on Social Media" . Nuevos medios y sociedad . 18 (8): 1455-1472. doi : 10.1177 / 1461444814560126 . ISSN 1461-7315 . Consultado el 10 de noviembre de 2018 .
- Patitsas, Elizabeth (25 de marzo de 2018). "Teoría de la cuchara: una forma de capital" . Archivado desde el original el 4 de mayo de 2021 . Consultado el 6 de mayo de 2021 .