Sunita Gowariker nació en la India. Su padre Deb Mukherjee y su madre Manisha eran actores. Su hermano menor, el director Ayan Mukerji , es del segundo matrimonio de Deb con una mujer llamada Amrit.
Sunita se graduó de Mithibai College con una licenciatura en psicología con honores. Después de que Gowariker trabajó brevemente como modelo para marcas como el aceite de cocina Suhana, el polvo picante Nycil, la pasta de dientes Promise y Frootie, pasó un breve período en Air India como azafata antes de decidir dedicar todo su tiempo a su familia.
Está casada con el director de cine indio Ashutosh Gowarikar . La pareja tiene dos hijos llamados Konark Gowariker y Vishwang Gowariker . [2]