La mente organizada: pensar con claridad en la era de la sobrecarga de información es un éxito de ventas de divulgación científica libro escrito por la Universidad McGill neurocientífico Daniel J. Levitin , PhD, y publicado por primera vez por Dutton Pingüino en los Estados Unidos y Canadá en 2014. [1] Es es el tercer best-seller consecutivo de Levitin, debutando en el puesto 2 en la lista de más vendidos del New York Times , [2] en el puesto 1 en las listas de los más vendidos en Canadá, [3] en el puesto 1 en Amazon y en el 5 en el más vendido de The London Times lista.
En The Organized Mind , Levitin demuestra cómo la era de la información nos está ahogando con una avalancha de datos sin precedentes y utiliza la última ciencia del cerebro para explicar cómo el cerebro puede organizar esta avalancha de información. Luego, Levitin demuestra métodos que los lectores pueden usar para recuperar un sentido de dominio sobre la forma en que organizan sus hogares, lugares de trabajo y tiempo. Responde a tres preguntas fundamentales: ¿Por qué el cerebro presta atención a algunas cosas y no a otras? ¿Por qué recordamos algunas cosas y otras no? ¿Y cómo podemos usar ese conocimiento para organizar mejor nuestro hogar y lugares de trabajo, nuestro tiempo, mundo social y toma de decisiones? [4]
El libro se divide en tres partes. La primera parte se centra en la atención . Levitin explica por qué la atención es el recurso mental más esencial para cualquier organismo y describe cómo funciona el sistema de atención del cerebro: determina con qué aspectos del entorno se ocupará un individuo y qué pasa a la conciencia de ese individuo. El sistema de conciencia atencional es la razón por la que uno puede conducir o caminar de manera segura al trabajo sin notar la mayoría de los edificios o automóviles por los que pasa.
Además, Levitin revela que la frase "prestar atención" es científicamente cierta. La multitarea tiene un costo metabólico real: alternar entre tareas quema mucha más glucosa oxigenada (el combustible con el que funciona el cerebro) que concentrarse en una tarea, y puede conducir rápidamente al agotamiento mental.
La segunda y tercera parte del libro muestran cómo los lectores pueden usar sus sistemas de atención y memoria para una mejor organización, desde el aula hasta la sala de juntas, desde la vida familiar hasta las interacciones con amigos, médicos y socios comerciales.
En el momento de su publicación, el libro recibió elogios de una amplia gama de personas, incluido el exsecretario de Estado de los Estados Unidos (y secretario del Tesoro ) George P. Shultz ; El general Stanley A. McChrystal (retirado), el neurocientífico ganador del Premio Nobel Stanley Prusiner y el escritor principal de The Big Bang Theory , Eric Kaplan .