Simmons representó a Inglaterra en los Juegos Británicos de la Commonwealth de 1974 , en Christchurch , Nueva Zelanda [1] [2] terminando séptimo en los 10,000 metros. [3] Cuatro años más tarde representó a su país de nacimiento (Gales) en los eventos de 5.000 metros y 10.000 metros, en los Juegos de la Commonwealth de 1978 en Edmonton , Alberta , Canadá , terminando sexto en los 10.000 metros y séptimo en los 5.000 metros. [4]
Ganó la medalla de plata en los 10.000 metros en el Campeonato de Europa de Atletismo de 1974 , terminando 4 centésimas de segundo detrás del medallista de oro. En los Juegos Olímpicos de Verano de 1976 se clasificó para la final de los 10.000 metros, terminando cuarto. Estableció la mejor marca del mundo para la media maratón en Welwyn Garden City , Inglaterra , el 24 de junio de 1978 de 62 minutos y 47 segundos. La marca se mantuvo durante casi 16 meses hasta que Nick Rose la eclipsó .
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