Ulrico I (fallecido el 7 de abril de 1144), de la Casa de Sponheim , fue duque de Carintia y margrave de Verona desde 1135 hasta su muerte. Era el hijo mayor del duque Engelbert y Uta, hija del Burggrave Ulrich de Passau , su homónimo. Su padre abdicó en 1135 y el emperador Lotario II nombró a Ulrico su sucesor en una dieta imperial celebrada en Bamberg .
En 1136-1137, Ulrico participó en la expedición del emperador a Italia . A partir de 1138, Ulrico se vio envuelto en disputas con la nobleza de Carintia y con el arzobispado de Salzburgo y el obispado de Bamberg , ambos grandes terratenientes de Carintia. Murió en 1144 y fue enterrado en el monasterio de Rosazzo .