Wrist está situada a 2 kilómetros al sureste de Kellinghusen y la estación de Wrist se encuentra en la línea ferroviaria principal de Hamburgo a Kiel . La Bundesstraße 206 pasa por Wrist. Está conectado con la Bundesautobahn 7 en el este. El próximo aeropuerto es el aeropuerto de Hamburgo .