110 metros vallas


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Los 110 metros con vallas , o 110 metros con vallas , es un evento de pista y campo de vallas para hombres. Está incluido en el programa de atletismo de los Juegos Olímpicos de Verano . La contraparte femenina son los 100 metros vallas . Como parte de un evento de carreras, diez vallas de 1.067 metros (3 pies 6 o 42 pulgadas) de altura están espaciadas uniformemente a lo largo de un recorrido recto de 110 metros. Están colocados de modo que se caigan si el corredor los golpea. Las vallas caídas no conllevan una penalización de tiempo fijo para los corredores, pero tienen un peso de arrastre significativo que ralentiza la carrera. Como los 100 metrosSprint, los 110 metros vallas comienzan en los tacos de salida .

Para las vallas de 110 m, la primera valla se coloca después de una carrera de 13,72 metros (45 pies) desde la línea de salida. Los siguientes nueve vallas se establecen a una distancia de 9.14 metros (30 pies) entre sí, y el tramo de inicio desde el último obstáculo hasta la línea de meta es de 14.02 metros (46 pies) de largo.

Los Juegos Olímpicos han incluido los 110 metros con vallas en su programa desde 1896. La carrera de vallas equivalente para mujeres se corrió en un recorrido de 80 metros desde 1932 hasta 1968. A partir de los Juegos Olímpicos de Verano de 1972 , la carrera femenina se fijó en 100 metros. A principios del siglo XX, la carrera a menudo se disputaba con vallas de 120 yardas, por lo tanto, las distancias de las unidades imperiales entre vallas.

Los corredores de vallas de 110 metros más rápidos corren la distancia en alrededor de 13 segundos. Aries Merritt de los Estados Unidos tiene el récord mundial actual de 12,80 segundos, establecido en el encuentro Memorial Van Damme el 7 de septiembre de 2012 en Bélgica.

Historia

Para las primeras carreras de vallas en Inglaterra alrededor de 1830, se colocaron barreras de madera a lo largo de un tramo de 100 yardas (91,44 m).

Los primeros estándares se intentaron en 1864 en Oxford y Cambridge : la longitud del campo se estableció en 120 yardas (109,7 m) y durante su recorrido, los corredores debían superar diez vallas de 3 pies y 6 pulgadas (1,07 m) de altura; la altura y el espaciamiento de los obstáculos se han relacionado con las unidades imperiales desde entonces. Después de que la longitud del recorrido se redondeó a 110 metros en Francia en 1888, la estandarización fue esencialmente completa, excepto que en Alemania, se utilizaron vallas de 1 metro de altura hasta 1907.

Las vallas de construcción masiva de los primeros días fueron reemplazadas por primera vez en 1895 con vallas en forma de T algo más ligeras que los corredores pudieron derribar.

Sin embargo, hasta 1935, los corredores eran descalificados si derribaban más de tres vallas, y los récords solo se reconocían si el corredor había dejado todas las vallas en pie.

En 1935, los obstáculos en forma de T fueron reemplazados por otros en forma de L que fácilmente caen hacia adelante si se chocan contra ellos y, por lo tanto, reducen el riesgo de lesiones. Sin embargo, estos obstáculos están ponderados, por lo que es desventajoso superarlos.

El estilo de carrera actual en el que el primer obstáculo se toma en la carrera con la parte superior del cuerpo bajada en lugar de ser saltado y con tres pasos cada uno entre los obstáculos fue utilizado por primera vez por el campeón olímpico de 1900, Alvin Kraenzlein . Los 110 metros con vallas han sido una disciplina olímpica desde 1896.

Historia de la mujer

Las mujeres dirigieron el evento ocasionalmente en la década de 1920, pero nunca llegó a ser aceptado de forma generalizada.

De 1926 a 1968, las mujeres compitieron en los 80 metros con vallas, que se aumentó a 100 metros a partir de 1961 a modo de prueba, y se implementó oficialmente en la competencia en 1969. A partir de 2021, la IAAF no ha dado un plazo para una Aumentar a 110 metros, a pesar de propuestas para hacerlo.

Otros eventos

En 1900 y 1904, los Juegos Olímpicos también incluyeron un evento de 200 metros con vallas , y la IAAF reconoció récords mundiales para los 200 metros con vallas hasta 1960. Don Styron mantuvo el récord mundial en el evento durante más de 50 años, hasta que Andy Turner rompió el récord. en una carrera especialmente organizada en los Juegos de la Ciudad de Manchester en 2010: Styron todavía tiene el récord mundial en las 220 yardas con vallas bajas a partir de 2021.

Técnica

Los sprints de vallas son una carrera muy rítmica porque tanto hombres como mujeres dan 3 pasos (es decir, golpes de 4 pies) entre cada valla, sin importar si corren 110/100 metros al aire libre o distancias más cortas en interiores (55 o 60 metros). Además, la distancia desde la línea de salida hasta el primer obstáculo, aunque más corta para las mujeres, es constante para ambos sexos, ya sea en interiores o exteriores, por lo que los corredores de vallas de velocidad no necesitan cambiar su patrón de zancadas entre las temporadas de interior y exterior. Una diferencia entre el interior y el exterior es la distancia final más corta desde el último (quinto) obstáculo en el interior, en comparación con la distancia más larga desde el último (décimo) obstáculo al aire libre hasta la línea de meta.

Los mejores hombres de vallas tradicionalmente daban 8 zancadas desde los bloques de salida hasta el primer obstáculo (en interiores y exteriores). El comienzo de 8 pasos persistió desde (al menos) la década de 1950 hasta finales del siglo XX e incluyó campeones mundiales y olímpicos como Harrison Dillard , Rod Milburn , Greg Foster, Renaldo Nehemiah , Roger Kingdom , Allen Johnson , Mark Crear, Mark McCoy y Colin Jackson . Sin embargo, a partir de la década de 2000, algunos entrenadores de obstáculos adoptaron una transición a un inicio más rápido de 7 pasos, enseñando a los hombres a alargar sus primeros pasos fuera de los tacos de salida. El vallista cubano Dayron Robles estableció su récord mundial de 2008 de 12,87 con una salida de 7 pasos. Estrella chinaLiu Xiang ganó los Juegos Olímpicos de 2004 y rompió el récord mundial en 2006 utilizando un enfoque de 8 pasos, pero cambió a 7 pasos en la temporada al aire libre de 2011. Después de la temporada al aire libre de 2010, el estadounidense Jason Richardson se entrenó para cambiar a un comienzo de 7 pasos y ganó el Campeonato Mundial de 2011. El estadounidense Aries Merritt se entrenó en el otoño de 2011 para cambiar de 8 a 7, y luego tuvo su mejor temporada al aire libre en 2012, corriendo 8 carreras en menos de 13 segundos, coronada al ganar los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y luego establecer un récord mundial de 12.80. [1]

De los 10 hombres con los tiempos más rápidos de 110 metros con vallas en 2012, siete usaron 7 pasos, incluidos los 4 primeros: Aries Merritt, Liu Xiang, Jason Richardson y David Oliver. Los expertos en técnica de vallas creen que el entrenamiento fuera de temporada requerido para producir la potencia y la velocidad necesarias para alcanzar el primer obstáculo en 7 pasos, produce una mayor resistencia durante la última mitad de la carrera. Esa resistencia adicional permite a los vallistas mantener su velocidad máxima hasta el final, lo que resulta en un tiempo más rápido.

Competición de nivel junior

Una carrera de 110 metros con vallas en el Creekside Friday Knight invite de 2021

En el atletismo de la escuela secundaria estadounidense y en muchos deportes internacionales sub-20competiciones, los 110MH son en su mayoría los mismos que sus homólogos profesionales. La principal diferencia entre los obstáculos de la escuela secundaria y los obstáculos de nivel universitario / profesional es la altura. Las vallas de la escuela secundaria tienen 39 pulgadas de alto, mientras que las vallas de la universidad tienen 42 pulgadas de alto. Este cambio de altura cambia drásticamente los requisitos impuestos al corredor de vallas para superar la barrera con la misma velocidad. La técnica de obstáculos de la escuela secundaria es la misma que la profesional, excepto que en los obstáculos más altos todo es exagerado. A medida que un estudiante de secundaria hace la transición de los 39 a los 42, hay muchas cosas a las que deben adaptarse, el problema más predominante es bajar después de superar el obstáculo.Los corredores de vallas de 39 pulgadas están acostumbrados al movimiento de carrera normal justo después de salir de la valla, pero para un corredor de obstáculos de 42 pulgadas recién hecho, ese medio segundo extra puede parecer muy extraño. La segunda gran diferencia en la técnica entre los 39 y los 42 es la distancia de despegue. Cuando un corredor de vallas de la escuela secundaria se acerca a su primer obstáculo, está poniendo tanta potencia en cada paso como sea posible e intentando ganar toda la velocidad que pueda para que en el octavo paso estén a unas seis pulgadas del obstáculo. Al intentar superar una valla de 42 pulgadas, el atleta ya no puede correr de cabeza hacia la valla sin tener en cuenta la altura de la valla. El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.La segunda gran diferencia en la técnica entre los 39 y los 42 es la distancia de despegue. Cuando un corredor de vallas de la escuela secundaria se acerca a su primer obstáculo, está poniendo tanta potencia en cada paso como sea posible e intentando ganar toda la velocidad que pueda para que en el octavo paso estén a unas seis pulgadas del obstáculo. Al intentar superar una valla de 42 pulgadas, el atleta ya no puede correr de cabeza hacia la valla sin tener en cuenta la altura de la valla. El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.La segunda gran diferencia en la técnica entre los 39 y los 42 es la distancia de despegue. Cuando un corredor de vallas de la escuela secundaria se acerca a su primer obstáculo, está poniendo tanta potencia en cada paso como sea posible e intentando ganar toda la velocidad que pueda para que en el octavo paso estén a unas seis pulgadas del obstáculo. Al intentar superar una valla de 42 pulgadas, el atleta ya no puede correr de cabeza hacia la valla sin tener en cuenta la altura de la valla. El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.Cuando un corredor de vallas de la escuela secundaria se acerca a su primer obstáculo, está poniendo tanta potencia en cada paso como sea posible e intentando ganar toda la velocidad que pueda para que en el octavo paso estén a unas seis pulgadas del obstáculo. Al intentar superar una valla de 42 pulgadas, el atleta ya no puede correr de cabeza hacia la valla sin tener en cuenta la altura de la valla. El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.Cuando un corredor de vallas de la escuela secundaria se acerca a su primer obstáculo, está poniendo tanta potencia en cada paso como sea posible e intentando ganar toda la velocidad que pueda para que en el octavo paso estén a unas seis pulgadas del obstáculo. Al intentar superar una valla de 42 pulgadas, el atleta ya no puede correr de cabeza hacia la valla sin tener en cuenta la altura de la valla. El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.El vallista universitario recién formado debe aprender a acortar sus pasos para poder despegar del suelo desde más lejos para superar una barrera de 42 pulgadas.

Tanto antes como después de este cambio de técnica de vallista de clase mundial, Aries Merritt era un vallista de élite, en la cima de su carrera en la escuela secundaria, Aries Merritt logró un récord de la escuela secundaria Wheeler de 13.91 segundos. Casi todos los vallistas estadounidenses de alto nivel comenzaron sus carreras en la escuela secundaria, incluido Roger Kingdom en la escuela secundaria de Viena y muchos más. [2]

El récord mundial en los 110 metros con vallas a la altura de 39 pulgadas es de 12,72 por Sasha Zhoya , alcanzado en el Campeonato Mundial de Atletismo Sub-20 2021 - 110 metros con vallas masculino en Nairobi, Kenia, el 21 de agosto de 2021.

Hitos

Liu Xiang fue la primera persona en correr menos de 12,9 segundos.
  • Primer récord mundial oficial de la IAAF : 15,0 segundos, Forrest Smithson (EE. UU.), 1908
  • Primero menos de 15 segundos: 14,8 segundos, Earl Thomson (CAN), 1920
  • Primero menos de 14 segundos: 13,7 segundos, Forrest Towns (EE. UU.), 1936
  • Primero en 13,5 segundos: 13,4 segundos, Jack Davis (EE. UU.), 1956
  • Primero menos de 13 segundos: 12,93 segundos, Renaldo Nehemiah (EE. UU.), 1981
  • Primero menos de 12,9 segundos: 12,88 segundos, Liu Xiang (CHN), 2006

Top 25 de todos los tiempos

  • Correcto a septiembre de 2021. [3]

Notas

A continuación se muestra una lista de todos los demás tiempos legales iguales o inferiores a 12.96:

  • Dayron Robles también obtuvo 12,88 (2008), 12,91 (2008), 12,92 (2007), 12,93 (2008), 12,95 (2008) y 12,96 (2008).
  • David Oliver también corrió 12,90 (2010), 12,93 (2010), 12,94 (2011) y 12,95 (2008).
  • Liu Xiang también obtuvo 12,91 (2004), 12,92 (2007), 12,93 (2006) y 12,95 (2007).
  • Aries Merritt también corrió 12,92 (2012), 12,93 (2012), 12,94 (2012) y 12,95 (2012).
  • Allen Johnson también obtuvo 12,93 (1997), 12,95 (1996) y 12,96 (2006).
  • Sergey Shubenkov también corrió 12.95 (2018).
  • Omar McLeod también corrió 12.96 (2017).
  • Grant Holloway también corrió 12.96 (2021).

Atletas más exitosos

Atletas con dos o más victorias en los Juegos Olímpicos y Campeonatos del Mundo:

5 victorias:

  • Allen Johnson ha ganado la mayor cantidad de títulos de 110 m vallas a nivel olímpico y mundial, uno olímpico (1996) y cuatro mundiales (1995, 1997, 2001, 2003)

3 victorias:

  • Greg Foster , tres títulos del Campeonato del Mundo, 1983, 1987 y 1991 (también ganó la plata olímpica en 1984)

2 victorias:

  • Lee Calhoun (Estados Unidos), dos victorias olímpicas, 1956, 1960
  • Roger Kingdom (EE. UU.), Dos victorias olímpicas, 1984 y 1988
  • Colin Jackson (GBR), dos victorias en el Campeonato Mundial, 1993 y 1999 (también ganó la Plata Olímpica en 1988)
  • Liu Xiang (CHN), Olímpico, 2004, Mundial, 2007
  • Omar McLeod (JAM), Olímpico, 2016, Mundial, 2017

Medallistas de los Juegos Olímpicos

Medallistas de campeonatos del mundo

Los mejores de la temporada

notas y referencias

  1. ^ La fuente para el cambio de inicio de 8 pasos a inicio de 7 pasos entre los hombres es larevista Track & Field News , marzo de 2013 (Vol. 66, n. ° 3), "¿Se acabó el enfoque de obstáculos de 8 pasos?", Por Jon Hendershott ; págs. 7-8; entrevistas con el entrenador de Aires Merritt, Andreas Behm y Renaldo Nehemiah.
  2. ^ "De la escuela secundaria a la universidad" . Los obstáculos primero . Consultado el 27 de marzo de 2021 .
  3. ^ "Mejores 110 m vallas de hombres de todos los tiempos" . alltime-athletics.com. El 7 de julio de 2017 . Consultado el 9 de julio de 2017 .
  4. ^ Bob Ramsak (7 de septiembre de 2012). "¡12,80! Merritt sorprende con récord mundial en 110 m vallas en Bruselas - Samsung Diamond League - FINAL, Parte 2" . IAAF . Consultado el 11 de septiembre de 2012 .
  5. ^ Jonathan Gault (26 de junio de 2021). "Grant Holloway corre 12,81, segundo más rápido en 110 m vallas" . Consultado el 27 de junio de 2021 .
  6. ^ Kayon Raynor (24 de junio de 2017). "Atletismo: el campeón olímpico McLeod establece un ritmo candente de 110 m vallas" . Reuters . Consultado el 25 de junio de 2017 .
  7. ^ Bob Ramsak (3 de julio de 2018). "Shubenkov quema a 12,92 líder mundial en Gyulai Memorial" . IAAF . Consultado el 5 de julio de 2018 .
  8. ^ "Liga Diamante de la IAAF" . IAAF . Archivado desde el original el 19 de julio de 2010 . Consultado el 19 de julio de 2014 .
  9. ^ "Resultados de 110 m vallas" (PDF) . static.sportresult.com. 4 de julio de 2015 . Consultado el 5 de julio de 2015 .
  10. ^ Mike Rowbottom (18 de julio de 2014). "Kiplagat muestra su clase con 3: 27.64 en Mónaco - IAAF Diamond League" . IAAF . Consultado el 19 de julio de 2014 .
  11. ^ http://www.legacy.usatf.org/Events---Calendar/2014/USATF-Outdoor-Championships/Complete-Results.aspx
  12. ^ Chris Broadbent (14 de septiembre de 2021). "Niyonsaba rompe el récord mundial de 2000 m en Zagreb" . Atletismo mundial . Consultado el 27 de septiembre de 2021 .
  13. ^ "Resultados de 110 m vallas" (PDF) . cloudfront.net . 7 de junio de 2019 . Consultado el 10 de junio de 2019 .

enlaces externos

  • Lista IAAF de registros de 110 metros vallas en XML

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