La carrera de 3000 metros o 3000 metros es un evento de carrera en pista , también conocido como carrera 3K o 3K, donde se completan 7.5 vueltas alrededor de una pista exterior de 400 m o 15 vueltas alrededor de una pista cubierta de 200 m.
Atletismo 3000 metros | |
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Récords mundiales | |
Hombres | Daniel Komen 7: 20.67 (1996) |
Mujeres | Wang Junxia 8: 11/06 (1993) |
Se debate si los 3000m deben clasificarse como un evento de media o larga distancia. [1] En la competición de élite, el ritmo de 3000 m es más comparable al ritmo encontrado en el evento más largo de 5000 metros , en lugar del ritmo de una milla . El récord mundial de rendimiento de 3000 m equivale a un ritmo de 58,76 segundos por 400 m, que está más cerca de los 60,43 segundos de 5000 m que de los 55,46 segundos de la milla . Sin embargo, los 3000 m requieren algo de acondicionamiento anaeróbico , y un atleta de élite necesita desarrollar una alta tolerancia al ácido láctico , al igual que el corredor de millas. Por lo tanto, los 3000 m exigen un equilibrio de resistencia aeróbica. necesaria para los 5000 my la tolerancia al ácido láctico necesaria para la milla.
En el atletismo masculino, 3000 metros ha sido una disciplina olímpica solo como carrera por equipos en los Juegos Olímpicos de verano de 1912 , 1920 y 1924 . No se ha disputado en ninguno de los campeonatos al aire libre de la IAAF , pero ocasionalmente se organiza en reuniones anuales de élite de pista y campo. A menudo se presenta en programas de pista y campo bajo techo y es el evento de mayor distancia presente en los Campeonatos del Mundo en Pista Cubierta de la IAAF .
En el atletismo femenino, 3000 metros fue un evento estándar en los Juegos Olímpicos ( 1984 a 1992 ) [2] y Campeonatos del Mundo (1980 a 1993). [3] El evento se suspendió en el Campeonato Mundial y nivel olímpico después de los campeonatos del mundo de atletismo 1993 - Qu Yunxia siendo la última medalla de oro de ganador en el evento. Comenzando con el Campeonato Mundial de Atletismo de 1995 y los Juegos Olímpicos de 1996 , fue reemplazado por 5000 metros, con otros campeonatos organizados por la IAAF siguiendo su ejemplo.
Los corredores expertos en este evento alcanzan velocidades cercanas al vVO2max , por lo que los requerimientos de oxígeno del cuerpo no pueden satisfacerse continuamente, [4] requiriendo cierto esfuerzo anaeróbico.
Top 25 de todos los tiempos
El récord mundial masculino es 7: 20.67 establecido por Daniel Komen de Kenia en 1996. Komen también tiene la marca mundial en pista cubierta con 7: 24.90 minutos establecido en 1998. El récord mundial femenino es 8: 06.11 establecido por Wang Junxia de China en 1993. El récord mundial femenino en pista cubierta es de 8: 16,60 minutos, establecido por la etíope Genzebe Dibaba en 2014.
Hombres al aire libre
NotasA continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 7: 26.69:
| Mujeres al aire libre
NotasA continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 8: 23.74:
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Hombres de interior
NotasA continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 7: 34.05:
| Mujeres de interior
NotasA continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 8:29,99:
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Medallistas
Medallistas olímpicas femeninas
Juegos | Oro | Plata | Bronce |
---|---|---|---|
1984 | Los ÁngelesMaricica Puică Rumania | Wendy Smith-Sly Gran Bretaña | Lynn Williams Canadá |
1988 Seúl | Tetyana Samolenko Unión Soviética | Paula Iván Rumania | Yvonne Murray Gran Bretaña |
1992 Barcelona | Yelena Romanova Equipo unificado | Tetyana Dorovskikh Equipo unificado | Angela Chalmers Canadá |
Medallistas del Campeonato Mundial Femenino
Campeonatos | Oro | Plata | Bronce |
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Birgit Friedmann ( RFA ) | Karoline Nemetz ( SWE ) | Ingrid Kristiansen ( NOR ) | |
1983 Helsinki | Mary Decker ( Estados Unidos ) | Brigitte Kraus ( RFA ) | Tatyana Kovalenko-Kazankina ( URS ) |
1987 Roma | Tetyana Samolenko ( URS ) | Maricica Puică ( ROU ) | Ulrike Bruns ( RDA ) |
1991 | TokioTetyana Dorovskikh ( URS ) | Yelena Romanova ( URS ) | Susan Sirma ( KEN ) |
1993 Stuttgart | Qu Yunxia ( CHN ) | Zhang Linli ( CHN ) | Zhang Lirong ( CHN ) |
Medallistas del Campeonato del Mundo en pista cubierta masculino
Juegos | Oro | Plata | Bronce |
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1985 París [A] | João Campos ( POR ) | Don Clary ( Estados Unidos ) | Ivan Uvizl ( TCH ) |
1987 | IndianápolisFrank O'Mara ( IRL ) | Paul Donovan ( IRL ) | Terry Brahm ( Estados Unidos ) |
1989 Budapest | Saïd Aouita ( MAR ) | José Luis González ( ESP ) | Dieter Baumann ( RFA ) |
1991 Sevilla | Frank O'Mara ( IRL ) | Hammou Boutayeb ( MAR ) | Robert Dinamarca ( GBR ) |
1993 | TorontoGennaro Di Napoli ( ITA ) | Éric Dubus ( FRA ) | Enrique Molina ( ESP ) |
1995 Barcelona | Gennaro Di Napoli ( ITA ) | Anacleto Jiménez ( ESP ) | Brahim Jabbour ( MAR ) |
1997 París | Haile Gebrselassie ( ETH ) | Paul Bitok ( KEN ) | Ismaïl Sghyr ( MAR ) |
1999 | MaebashiHaile Gebrselassie ( ETH ) | Paul Bitok ( KEN ) | Millones de wolde ( ETH ) |
Hicham El Guerrouj ( MAR ) | Mohammed Mourhit ( BEL ) | Alberto García ( ESP ) | |
2003 Birmingham | Haile Gebrselassie ( ETH ) | Alberto García ( ESP ) | Luke Kipkosgei ( KEN ) |
2004 Budapest | Bernard Lagat ( KEN ) | Rui Silva ( POR ) | Markos Geneti ( ETH ) |
Kenenisa Bekele ( ETH ) | Saif Saaeed Shaheen ( QAT ) | Eliud Kipchoge ( KEN ) | |
Tariku Bekele ( ETH ) | Paul Kipsiele Koech ( KEN ) | Abreham Cherkos ( ETH ) | |
Bernard Lagat ( Estados Unidos ) | Sergio Sánchez ( ESP ) | Sammy Alex Mutahi ( KEN ) | |
Bernard Lagat ( Estados Unidos ) | Augustine Kiprono Choge ( KEN ) | Edwin Soi ( KEN ) | |
Caleb Ndiku ( KEN ) | Bernard Lagat ( Estados Unidos ) | Dejen Gebremeskel ( ETH ) | |
Yomif Kejelcha ( ETH ) | Ryan Hill ( Estados Unidos ) | Augustine Kiprono Choge ( KEN ) | |
Yomif Kejelcha ( ETH ) | Selemon Barega ( ETH ) | Bethwell Birgen ( KEN ) |
Medallistas de los Campeonatos del Mundo en pista cubierta femeninos
Juegos | Oro | Plata | Bronce |
---|---|---|---|
1985 París [A] | Debbie Scott ( CAN ) | Agnese Possamai ( ITA ) | PattiSue Plumer ( Estados Unidos ) |
1987 | IndianápolisTatyana Samolenko ( URS ) | Olga Bondarenko ( URS ) | Maricica Puică ( ROU ) |
1989 Budapest | Elly van Hulst ( NED ) | Liz McColgan ( GBR ) | Margareta Keszeg ( ROU ) |
1991 Sevilla | Marie-Pierre Duros ( FRA ) | Margareta Keszeg ( ROU ) | Lyubov Kremlyova ( URS ) |
1993 | TorontoYvonne Murray ( GBR ) | Margareta Keszeg ( ROU ) | Lynn Jennings ( Estados Unidos ) |
1995 Barcelona | Gabriela Szabo ( ROU ) | Lynn Jennings ( Estados Unidos ) | Joan Nesbit ( Estados Unidos ) |
1997 París | Gabriela Szabo ( ROU ) | Sonia O'Sullivan ( IRL ) | Fernanda Ribeiro ( POR ) |
1999 | MaebashiGabriela Szabo ( ROU ) | Zahra Ouaziz ( MAR ) | Regina Jacobs ( Estados Unidos ) |
Olga Yegorova ( RUS ) | Gabriela Szabo ( ROU ) | Yelena Zadorozhnaya ( RUS ) | |
2003 Birmingham | Berhane Adere ( ETH ) | Marta Domínguez ( ESP ) | Meseret Defar ( ETH ) |
2004 Budapest | Meseret Defar ( ETH ) | Berhane Adere ( ETH ) | Shayne Culpepper ( Estados Unidos ) |
Meseret Defar ( ETH ) | Liliya Shobukhova ( RUS ) | Lidia Chojecka ( POL ) | |
Meseret Defar ( ETH ) | Meselech Melkamu ( ETH ) | Mariem Alaoui Selsouli ( MAR ) | |
Meseret Defar ( ETH ) | Vivian Cheruiyot ( KEN ) | Sentayehu Ejigu ( ETH ) | |
Hellen Obiri ( KEN ) | Meseret Defar ( ETH ) | Gelete Burka ( ETH ) | |
Genzebe Dibaba ( ETH ) | Hellen Obiri ( KEN ) | Maryam Yusuf Jamal ( BHR ) | |
Genzebe Dibaba ( ETH ) | Meseret Defar ( ETH ) | Shannon Rowbury ( Estados Unidos ) | |
Genzebe Dibaba ( ETH ) | Sifan Hassan ( NED ) | Laura Muir ( GBR ) |
- Un conocido como losjuegos de interior del mundo
Los mejores de la temporada
Hombres (al aire libre)
| Hombres (interior)
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Mujeres (al aire libre)
| Mujeres (interior)
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enlaces externos
- Lista IAAF de registros de 3000 metros en XML
notas y referencias
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- ^ Mujeres de 3000 metros en los Juegos Olímpicos . Referencia deportiva. Consultado el 18 de enero de 2014.
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