400 metros vallas
Los 400 metros vallas es un evento de vallas de pista y campo . El evento ha estado en el programa de atletismo olímpico desde 1900 para hombres y desde 1984 para mujeres.
En una pista al aire libre estándar, 400 metros es la longitud del carril interior, una vez alrededor del estadio. Los corredores permanecen en sus carriles todo el camino después de salir de los bloques y deben superar diez obstáculos que están espaciados uniformemente alrededor de la pista. Las vallas se colocan y pesan de manera que caigan hacia adelante si se golpean con la fuerza suficiente, para evitar lesiones a los corredores. Aunque ya no existe ninguna penalización por derribar obstáculos, los corredores prefieren despejarlos limpiamente, ya que tocarlos durante la carrera ralentiza a los corredores.
Los mejores atletas masculinos pueden correr los 400 m vallas en un tiempo de alrededor de 46 segundos, mientras que las mejores atletas femeninas logran un tiempo de alrededor de 52 segundos. Los actuales poseedores de récords mundiales masculinos y femeninos son Karsten Warholm con 45,94 segundos y Sydney McLaughlin con 51,46 segundos. En comparación con la carrera de 400 metros , la carrera de vallas les lleva a los hombres unos tres segundos más y a las mujeres cuatro segundos más.
Los 400 m vallas se llevaron a cabo para ambos sexos en el Campeonato Mundial Inaugural de Atletismo de la IAAF . El primer campeonato para mujeres se produjo en el Campeonato Mundial de Atletismo de 1980 , que se celebró de manera única debido a la falta de una carrera en los Juegos Olímpicos de verano de 1980 .
Los primeros premios en una carrera de 400 m con vallas se otorgaron en 1860 cuando se llevó a cabo una carrera en Oxford , Inglaterra, en un recorrido de 440 yardas (402,336 m). Durante el curso, los participantes tuvieron que sortear doce vallas de madera, de más de 100 centímetros de altura, que se habían espaciado en intervalos uniformes.
Para reducir el riesgo de lesiones, en 1895 se introdujeron construcciones algo más ligeras que los corredores podían empujar. Sin embargo, hasta 1935 los corredores eran descalificados si superaban más de tres vallas en una carrera y los récords solo se aceptaban oficialmente si el corredor en cuestión había superado todos los vallas y los había dejado a todos en pie.
