Burns jugó fútbol americano en North Division High School en Milwaukee, Wisconsin . También jugaba baloncesto y era miembro del equipo de atletismo .
Burns comenzó su carrera universitaria en Rochester Community and Technical College , donde fue seleccionado como miembro de la universidad junior All-American . Obtuvo una beca para la Universidad de Minnesota , donde fue seleccionado en la Conferencia All-Big Ten en sus años junior y senior. Burns terminó su carrera universitaria con 75 recepciones para 1,006 yardas y siete touchdowns. También devolvió 13 patadas de salida para 253 yardas. En su último año en 2002, Burns lideró a los Golden Gophers con 44 recepciones para 526 yardas y cuatro anotaciones.
Antoine Burns firmó con los Cleveland Browns luego del draft de la NFL de 2003 . Después de ser despedido, fue contratado por el equipo de prácticas de los Seattle Seahawks . Seattle asignó a Burns a los Amsterdam Admirals de la NFL Europa , pero se lesionó el tobillo en el primer partido de la temporada. En 2004, pasó al equipo de prácticas de los Carolina Panthers , donde permaneció durante la temporada 2005 . [1]
En 2006, Burns, un novato de la AFL con los Vengadores de Los Ángeles , estableció un récord de equipo de una sola temporada en yardas de retorno de patada inicial. En 10 juegos devolvió 51 patadas de salida para 984 yardas y dos touchdowns. Su récord rompió el récord de una temporada del equipo de 956 establecido por Kevin Ingram en 2004. Burns también terminó la temporada 2006 con 19 recepciones para 239 yardas. Además, corrió el balón tres veces para 22 yardas y promedió 124.5 yardas por juego, el máximo del equipo.
Burns se desempeñó como asistente del entrenador en jefe y entrenador de receptores en el programa Club Status en la Universidad de Wisconsin-Milwaukee de 2013 a 2016, fútbol de los Milwaukee Panthers . También pasó tiempo como entrenador en su Alma - Mater Milwaukee North Division y en Milwaukee Vincent High School. .
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