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La pelota es un aparato utilizado en gimnasia rítmica . Está hecho de caucho o de material sintético (plástico flexible) siempre que posea la misma elasticidad que el caucho. Mide de 18 a 20 centímetros (7,1 a 7,9 pulgadas) de diámetro y debe tener un peso mínimo de 400 gramos (14 oz). La pelota puede ser de cualquier color. La pelota debe descansar en la mano de la gimnasta y no debe descansar contra la muñeca o poder ser agarrada.
Los elementos fundamentales de una rutina de pelota incluyen lanzar, rebotar o rodar. La gimnasta debe usar ambas manos y trabajar en toda el área del piso mientras muestra un movimiento fluido continuo.
A veces, la pelota se coloca boca arriba mientras la gimnasta realiza una habilidad como caminar.
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