En carrera , ciclismo y montañismo , la ganancia de elevación acumulada se refiere a la suma de cada ganancia de elevación a lo largo de un viaje completo. A veces también se conoce como ganancia acumulativa o (confusamente) ganancia de elevación , o, a menudo, en el contexto de un viaje por la montaña, simplemente ganancia . Otra frase de uso común es ascenso total.. Las pérdidas de altura no se cuentan en esta medida. La ganancia de elevación acumulada, junto con la distancia de ida y vuelta, es posiblemente el valor más importante utilizado para cuantificar la intensidad de un viaje. Esto se debe a que caminar 10 millas (16 km) en terreno plano (ganancia de elevación cero) es significativamente más fácil que subir y bajar una montaña grande con la misma distancia de ida y vuelta.
Cálculo
En el caso más simple de un viaje donde los excursionistas sólo viajan hacia arriba en su camino a una sola cumbre, el desnivel acumulado es simplemente dado por la diferencia en la elevación de la cumbre y la elevación inicial. Por ejemplo, si uno comienza a caminar en el comienzo de un sendero con una elevación de 1,000 pies (300 m) y continúa hasta una cumbre de 5,000 pies (1,500 m), la ganancia de elevación acumulada es de solo 5000 pies - 1000 pies = 4,000 pies (1,200 m). ) La pérdida de cota en el descenso no es relevante, porque en esta medida sólo se consideran los incrementos de cota.
Sin embargo, a la hora de escalar una montaña con algunos "subidas y bajadas", o atravesar varias montañas, hay que tener en cuenta todas las "subidas" de todo el recorrido. Esto incluso significa que las subidas (generalmente pequeñas) en el descenso deben contarse. Por ejemplo, considere una montaña cuya cima tiene 5,000 pies (1,500 m) de elevación, pero en algún lugar del camino hacia arriba, el sendero vuelve a descender 250 pies (76 m). Si se comienza a una altura de 300 m (1000 pies), se gana 1300 m (4250 pies) en el ascenso (no 4000 pies, porque se pierden 250 pies y luego hay que "recuperarlos"). Además, esta sección del sendero en el ascenso general que baja 250 pies luego sube en el descenso, por lo que se cuenta como otra ganancia de elevación. Por lo tanto, la ganancia de elevación acumulada para el viaje tanto hacia arriba como hacia abajo de la montaña a lo largo del mismo camino es de 4.500 pies (1.400 m).
Si uno camina sobre cinco colinas de 100 pies verticales cada una, la ganancia de elevación acumulada es 5 × (100 pies (30 m)) = 500 pies (150 m). Solo se cuentan los tramos cuesta arriba, no los descensos.
Este concepto explica por qué los viajes en terrenos que tienen subidas y bajadas más frecuentes y bruscas, o generalmente más accidentados, suelen ser significativamente más agotadores incluso si la elevación absoluta más alta alcanzada en cualquier pico no es muy grande.
Tecnología
La ganancia de elevación acumulada se puede registrar utilizando servicios GPS como Garmin o Strava .
Ver también
Referencias
- Listas de ganancia de elevación y más de 5,000 pies de ganancia de elevación
- Desafío Nacional de los Tres Picos : uso de la frase 'ascenso total'