Effleurage
Effleurage , una palabra francesa que significa "rozar" o "tocar ligeramente", es una serie de golpes de masaje que se utilizan en el masaje sueco para calentar el músculo antes del trabajo de tejido profundo con petrissage . [1] [2]
Se trata de un movimiento de caricia relajante que se utiliza al principio y al final del masaje facial y / o corporal. También se utiliza como movimiento de enlace entre los diferentes trazos y movimientos. Effleurage es básicamente una forma de masaje que implica un movimiento circular que se hace con la palma de la mano.
Effleurage puede ser firme o ligero sin arrastrar la piel y se realiza utilizando las partes acolchadas de las yemas de los dedos o la superficie palmar de las manos. La loción puede usarse o no. [2] El proceso funciona como una bomba mecánica en el cuerpo para estimular el retorno venoso y linfático comenzando en la parte inferior de la extremidad y empujando hacia el corazón. Esto tendrá más éxito con esto una vez que todos los músculos del área estén calientes y sueltos. Consta de cuatro subcategorías:
- Trazos etéreos o de aura
- Plumando o acariciando los nervios
- Efecto superficial
- Efleurage más profundo
Ver también
Referencias
- ^ Scheumann, Donald W. (2007). The Balanced Body: A Guide to Deep Tissue and Neuromuscular Therapy (El cuerpo equilibrado: una guía para el tejido profundo y la terapia neuromuscular) . Lippincott Williams y Wilkins. pag. 36. ISBN 9780781763080. Consultado el 1 de noviembre de 2018 .
- ↑ a b Archer, Patricia A. (2007). Masaje Terapéutico en Atletismo . Lippincott Williams y Wilkins. pag. 25. ISBN 9780781742696. Consultado el 1 de noviembre de 2018 .
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