Erwan Le Corre , un franco-estadounidense nacido el 10 de septiembre de 1971, [1] es el fundador e innovador de un sistema de educación física y estilo de vida [2] [3] conocido como MovNat, que deriva de las palabras francesas "mouvement naturel" ( "movimiento natural"). [4]
Erwan Le Corre | |
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Nació | Francia | 10 de septiembre de 1971
Conocido por | Fundador de MovNat |
Entrenamiento y vida temprana
Erwan Le Corre creció en el pueblo francés de Étréchy y más tarde en Épinay-sur-Orge , ambos al sur de París. Cuando era niño, pasaba su tiempo libre al aire libre explorando y jugando en los campos y bosques alrededor de su aldea. A los 18 años, Le Corre recibió un cinturón negro en Karate. A los 19 años hizo un entrenamiento similar al parkour durante 7 años con el doble de acción parisino Don Jean Habrey. Durante este período también comenzó a correr descalzo. [5] A los 27 años, comenzó un período de entrenamiento que incluía vela, levantamiento de pesas olímpico, escalada en roca, triatlón de larga distancia, trail running y jiu-jitsu brasileño. [6]
Desarrollo de un sistema de movimiento natural.
En 2004 Erwan Le Corre comenzó a investigar el método de entrenamiento físico del oficial naval francés Georges Hébert . [7] La formación desarrollada por Hébert se conoce como "la méthode naturelle" ("método natural"). [8] En 2008, Le Corre inició formalmente su sistema de educación física y estilo de vida conocido como MovNat [9] y comenzó a enseñarlo en talleres de fin de semana y retiros al aire libre de una semana.
MovNat
Según Le Corre, MovNat es "una escuela de competencia física basada enteramente en el movimiento natural, que incluye las habilidades locomotoras de caminar, correr, balancearse, gatear, saltar, trepar y nadar, las habilidades manipuladoras de levantar, cargar, lanzar y atrapar , y las habilidades defensivas de golpear y agarrar, y que los principios más importantes del movimiento natural son la practicidad y la adaptabilidad ". [10]
Respecto a la diferencia entre el "méthode naturelle" de Hébert y el MovNat de Le Corre, Le Corre ha dicho que "la principal diferencia reside en el sistema de coaching, que se ha actualizado. Es más elaborado y eficiente en MovNat ... Se formula la filosofía de MovNat para adaptarse mejor a la actualidad mediante el uso de formas modernas de comunicación, por ejemplo, vídeo e Internet ". [11]
Vida personal
Erwan Le Corre se convirtió en ciudadano de los Estados Unidos por naturalización. Está casado y tiene tres hijos. Su esposa Jessika creció en Nuevo México. [12] Le Corre tenía su sede cerca de Santa Fe , Nuevo México durante la década de 2010. [13]
Publicaciones
En 2019, Erwan Le Corre publicó su primer libro titulado The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health and Freedom. [14] El libro de Le Corre también se ha traducido al alemán. [15]
Ver también
Referencias
- ^ "Erwan Le Corre" . Sitio web de MovNat, Acerca de nosotros, Erwan Le Corre . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ "PaleoFitness y MovNat" . Sensualanimista . Consultado el 11 de mayo de 2015 .
- ^ "El hombre de las cavernas de la Nueva Era y la ciudad" . The New York Times . Consultado el 14 de junio de 2015 .
- ^ "Un entrenamiento salvaje para el mundo real" . Salud de los hombres . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ "Entrevista a Erwan Le Corre" . Investigación del condicionamiento . Consultado el 11 de mayo de 2015 .
- ^ "Erwan Le Corre" . Sitio web de MovNat, Acerca de nosotros, Erwan Le Corre . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ "El tiempo de entrenamiento olvidado" . Fuera de Internet . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ "Un entrenamiento salvaje para el mundo real" . Salud de los hombres . Consultado el 14 de agosto de 2015 .
- ^ "MovNat: Aprender a movernos como estábamos destinados" . The Washington Post . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ Bowman, Katy (2015). Todo el cuerpo descalzo: transición al calzado mínimo .
- ^ "Entrevista de 300 segundos: Erwan Le Corre (MovNat)" . El explorador de fitness . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ "Fitness Trainer y Tarzán moderno" . Revista Parade . Consultado el 10 de febrero de 2019 .
- ^ "Entrevista con Erwan Le Corre de MovNat" . Nancercise: el punto de referencia en fitness al aire libre . Consultado el 3 de mayo de 2015 .
- ^ Le Corre, Erwan (2019) (15 de enero de 2019). La práctica del movimiento natural: reclamar el poder, la salud y la libertad . Victory Belt Publishing (Simon & Schuster). ISBN 978-1628602838.
- ^ Le Corre, Erwan (2019) (16 de octubre de 2019). Movimiento natural: Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper . riva Verlag. ISBN 978-3742310118.
Fuentes
- Ángel, Julie (2016). Rompiendo el salto: La historia secreta de la rebelión de alto vuelo de Parkour , Arum Press.
- Durant, John (2013). The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifetime Health , Harmony Books (Random House).
- McDougall, Christopher (2015). Héroes natos: cómo una atrevida banda de inadaptados dominó los secretos perdidos de la fuerza y la resistencia , Vintage.
Otras lecturas
- Bowman, Katy (2014). Mueva su ADN: restaure su salud a través del movimiento natural , Propriometrics Press.
enlaces externos
- Biografía de Erwan Le Corre