El método Ferber , o Ferberización , es una técnica inventada por Richard Ferber para solucionar los problemas de sueño de los bebés . Se trata de "entrenar a dormir" a los niños para que se calmen a sí mismos al permitir que el niño llore durante un período de tiempo predeterminado a intervalos antes de recibir consuelo externo.
El enfoque "Cry It Out" (CIO) se remonta al libro "The Care and Feeding of Children" escrito por Emmett Holt en 1894. [1] CIO es cualquier método de entrenamiento del sueño que permite que un bebé llore durante un rato . período especificado antes de que el padre ofrecerá consuelo. La "ferberización" es uno de esos enfoques. Ferber no aboga simplemente por dejar que el bebé llore, sino que apoya que se le dé tiempo para que aprenda a calmarse solo, ofreciéndole consuelo y apoyo de los padres en intervalos predeterminados. La mejor edad para intentar el método de entrenamiento del sueño de Ferber es alrededor de los 6 meses. [2]
Otros métodos de CIO, como el método de extinción de Marc Weissbluth , [3] a menudo se denominan erróneamente "ferberización", aunque quedan fuera de las pautas recomendadas por Ferber. Weissbluth se refiere a la "ferberización" como extinción gradual. Sin embargo, a pesar de los estudios de calidad a largo plazo que encuentran que el entrenamiento del sueño no es dañino [4] , algunos pediatras, [5] [4] sienten que cualquier forma de CIO es innecesaria y dañina para un bebé. [6] [7] [ fuente médica poco fiable? ]
Ferber analiza y describe una amplia gama de prácticas para enseñar a dormir a un bebé. El término ferberización ahora se usa popularmente para referirse a las siguientes técnicas:
La técnica está dirigida a bebés desde los cuatro meses de edad. Algunos bebés son capaces de dormir toda la noche a los tres meses y algunos son capaces de dormir toda la noche a los seis meses. Antes de los seis meses de edad, es posible que el bebé aún necesite alimentarse durante la noche y todos los bebés requerirán una alimentación nocturna antes de los tres meses.
Un estudio que analizó las consecuencias a largo plazo en niños mayores de siete meses concluyó que no hubo efectos beneficiosos ni negativos. [8] Dormir juntos es una alternativa común que tiene sus propios riesgos y beneficios. [9]