La barra horizontal , también conocida como barra alta , es un aparato utilizado por los gimnastas masculinos en la gimnasia artística . Consiste tradicionalmente en una barra cilíndrica de metal (típicamente acero ) que se sujeta rígidamente por encima y paralela al piso mediante un sistema de cables y soportes verticales rígidos. Los gimnastas suelen usar empuñaduras de cuero de gamuza mientras actúan en la barra. La competencia actual de élite utiliza un riel central de acero inoxidable. Los elementos de gimnasia realizados en la barra horizontal están regulados por un Código de Puntos . Una rutina de barra, que es una secuencia de varias habilidades de barra, generalmente incluye gigantescon varios agarres (sobre agarre, agarre inferior, agarre dorsal, agarre mixto), trabajo en la barra, giros, habilidades de soltar y volver a agarrar y desmontar. La barra horizontal a menudo se considera uno de los eventos de gimnasia más emocionantes debido al poder que exhiben las gimnastas durante los columpios gigantes y los lanzamientos y desmontes aéreos espectaculares que a menudo incluyen múltiples volteretas o giros y, en algunos casos, viajes aéreos sobre la barra.
Historia
La barra horizontal fue utilizada por acróbatas en la antigua Grecia y Roma , y durante la Edad Media . [1] Fue introducido en la gimnasia por Johann Christoph Friedrich GutsMuths en su libro de 1793 Gymnastik für die Jugend , que a su vez inspiró un mayor uso y desarrollo por Friedrich Ludwig Jahn en 1811. [1] [2]
Dimensiones
Las dimensiones mecánicas del aparato de barra horizontal se especifican en la figura 's Normas Aparato folleto: [3]
- Altura: 278 cm (109 pulgadas) (incluidas unas colchonetas de aterrizaje de aproximadamente 30 cm (12 pulgadas))
- Longitud: 240 cm (94 pulgadas)
- Diámetro de la barra: 2,8 cm (1,1 in)
Puños
La forma en que una gimnasta agarra la barra horizontal se llama agarre (no debe confundirse con los agarres de cuero de gamuza que se usan en las manos). Cada agarre se usa comúnmente para un conjunto particular de habilidades. Cuando las gimnastas compiten en la barra horizontal, a menudo el Código de puntos requiere que usen agarres específicos.
- El agarre por encima de la cabeza , o agarre regular , es el agarre estándar utilizado para la barra horizontal. En el agarre por encima de la cabeza, las manos rodean la barra con el dorso de las manos hacia la gimnasta. [4]
- Un agarre dorsal (también conocido como colgar dorsal) es un agarre por encima de la cabeza que se emplea mientras las piernas de la gimnasta pasan a través de los brazos en una posición de "piel del gato". [5] El agarre por encima de la cabeza se usa en columpios gigantes y el agarre dorsal en columpios gigantes alemanes. [6]
- El agarre inverso y el agarre por debajo es lo opuesto al agarre por encima. Las palmas de las manos miran hacia la gimnasta. Es similar al agarre que se usa en las dominadas. Los columpios gigantes hacia adelante se encuentran entre las habilidades que utilizan este agarre.
- El elgrip también es un agarre por debajo. En un elgrip o L-Grip o agarre de águila, las manos de un gimnasta se giran 180 grados hacia afuera desde un agarre superior. Los pulgares se vuelven hacia afuera, pero en la dirección opuesta a un agarre inferior. Esta posición requiere hombros flexibles para balancearse cómodamente.
- El agarre mixto es una combinación de agarres por encima y por debajo con una mano en cada posición. Este agarre se puede utilizar para ganar más altura en las habilidades de lanzamiento. [7]
Referencias
- ↑ a b Butterworth, Horace (1902), La barra horizontal
- ^ Buenas, John (1982). La historia ilustrada de la gimnasia . Londres: Stanley Paul & Co. pp. 11 -18. ISBN 0-09-143350-9.
- ^ "Normas de aparatos para gimnasia (2017)" (PDF) . Federación Internacional de Gimnasia (FIG) . 2019-07-20. Archivado desde el original (PDF) el 20 de julio de 2019 . Consultado el 20 de julio de 2019 .
- ^ Bill Sands y Mike Conklin, Everybody's Gymnastics Book , (Nueva York: Charles Scribner's Sons, 1966), 42.
- ↑ Sands y Conklin, 42.
- ^ Newton C. Loken y Robert J. Willoughby, El libro completo de gimnasia, 6.a ed., (Englewood Cliffs, Nueva Jersey: Prentice-Hall, Inc., 1977), 200.
- ^ Mitchell, Debby; Davis, Barbara; López, Raim (2002). Enseñanza de las destrezas fundamentales de la gimnasia . Cinética humana. pp. 237 . ISBN 9780736001243.
barra horizontal de gimnasia agarre mixto.