La resistencia psicológica , también conocida como resistencia de la personalidad o resistencia cognitiva en la literatura, es un estilo de personalidad introducido por primera vez por Suzanne C. Kobasa en 1979. [1] Kobasa describió un patrón de características de personalidad que distinguió a los gerentes y ejecutivos que se mantuvieron saludables durante la vida. estrés, en comparación con aquellos que desarrollaron problemas de salud. En los años siguientes, el concepto de resistencia se desarrolló en un libro [2] y una serie de informes de investigación de Salvatore Maddi, Kobasa y sus estudiantes graduados en la Universidad de Chicago . [3] [4] [5] [6] [7] [8]
Definiciones
En los primeros días de la investigación sobre la resistencia, generalmente se definía como una estructura de personalidad que comprende las tres disposiciones generales relacionadas de compromiso, control y desafío que funciona como un recurso de resistencia en los encuentros con condiciones estresantes. [1] [5] La disposición al compromiso se definió como una tendencia a involucrarse en actividades de la vida y como tener un interés y curiosidad genuinos por el mundo circundante (actividades, cosas, otras personas). La disposición de control se definió como una tendencia a creer y actuar como si uno pudiera influir en los eventos que ocurren a su alrededor a través de sus propios esfuerzos. Finalmente, la disposición al desafío se definió como la creencia de que el cambio, más que la estabilidad, es el modo de vida normal y constituye oportunidades motivadoras para el crecimiento personal en lugar de amenazas a la seguridad.
Últimamente, Maddi [9] [10] ha caracterizado la resistencia como una combinación de tres actitudes (compromiso, control y desafío) que juntas proporcionan el coraje y la motivación necesarios para convertir circunstancias estresantes de posibles calamidades en oportunidades de crecimiento personal. Aunque reconoce la importancia de las tres dimensiones centrales, Bartone [11] considera la resistencia como algo más global que meras actitudes. Concibe la resistencia como un estilo de personalidad amplio o un modo generalizado de funcionamiento que incluye cualidades cognitivas, emocionales y conductuales. Se cree que este estilo generalizado de funcionamiento, que incorpora compromiso, control y desafío, afecta la forma en que uno se ve a sí mismo e interactúa con el mundo que lo rodea.
Raíces históricas
Las primeras conceptualizaciones de la resistencia son evidentes en el trabajo de Maddi, sobre todo en sus descripciones de la identidad ideal y la personalidad premórbida . [12] En su artículo de 1967, Maddi argumentó que los estados crónicos de falta de sentido y alienación de la existencia se estaban convirtiendo cada vez más en características típicas de la vida moderna. Al igual que otros psicólogos existenciales antes que él, Maddi creía que los sentimientos de apatía, aburrimiento e incapacidad para creer en el interés-valor de las cosas en las que uno está involucrado y que caracterizan la vida moderna fueron causados por trastornos en la cultura y la sociedad, el aumento de la industrialización y el poder tecnológico. y estructuras sociales diferenciadas más rígidamente en las que las identidades de las personas se definían en términos de sus roles sociales.
Maddi continuó describiendo dos tipos de personalidad distintos, basados en cómo las personas se identifican o se ven a sí mismas. La personalidad premórbida se ve a sí misma en términos bastante simples, como nada más que "un jugador de roles sociales y una encarnación de las necesidades biológicas". [13] Este tipo de identidad enfatiza las cualidades que son las menos únicas para él o ella en contraposición a otras especies (necesidades biológicas) y a otras personas (roles sociales). Según Maddi, las personas con una identidad premórbida pueden continuar con su vida durante mucho tiempo y aparentemente sentirse adecuadas y razonablemente exitosas. Sin embargo, este tipo de personalidad también es propenso a precipitarse en un estado de neurosis existencial crónica en condiciones de estrés. Esta neurosis existencial se caracteriza por la creencia de que la vida de uno no tiene sentido, por sentimientos de apatía y aburrimiento, y por una falta de selectividad en las acciones, una sensación de que las actividades de uno no son elegidas.
En marcado contraste con la personalidad premórbida, se encuentra la identidad ideal. Aunque sigue siendo un actor de roles sociales y una expresión de los lados biológicos del hombre, este tipo de personalidad también tiene una comprensión más profunda y rica de su lado psicológico único: procesos mentales como la simbolización, la imaginación y el juicio. Mientras que la personalidad premórbida acepta los roles sociales como dados, se siente impotente para influir en las acciones y simplemente trata de desempeñar los roles lo mejor posible, la identidad ideal, a través de la expresión de su lado psicológico, no se siente impotente frente a la presión social. . Esta persona es capaz de percibir alternativas al mero juego de roles, es capaz de cambiar roles más fácilmente e incluso redefinir roles existentes. Como consecuencia de esta comprensión psicológica más profunda del yo, la identidad ideal está activamente involucrada e interesada en la vida, está dispuesta a actuar para influir en los eventos y está interesada en nuevas experiencias y en aprender cosas nuevas.
Mecanismos de resiliencia
La resistencia a menudo se considera un factor importante en la resiliencia psicológica o un camino a nivel individual que conduce a resultados resilientes. [14] [15] Desde 1979, se ha acumulado un cuerpo de investigación bastante extenso que respalda la noción de que la resistencia tiene efectos beneficiosos y amortigua el efecto perjudicial del estrés sobre la salud y el rendimiento. [ cita requerida ] Aunque los primeros estudios se basaron casi exclusivamente en hombres ejecutivos de negocios, a lo largo de los años este efecto amortiguador se ha demostrado en una gran variedad de grupos ocupacionales y no profesionales, incluidos los grupos militares, [16] [17] profesores y personal universitario, [18] [19] bomberos, [20] y estudiantes. [21] Sin embargo, no todas las investigaciones han podido demostrar tales efectos moderadores o amortiguadores y existe un debate sobre si los efectos de la resistencia son interactivos o principalmente independientes de los niveles de estrés. [18] [22] [23]
La forma en que la resistencia confiere resiliencia parece ser una combinación de mecanismos cognitivos, conductuales y procesos biofísicos. Muy simplificado, a medida que aumentan las circunstancias estresantes, también lo hace la tensión física y mental del individuo, y si esta tensión es lo suficientemente intensa y prolongada, es de esperar que se deterioren la salud y el rendimiento. En resumen, se propone que el estilo de personalidad de resistencia tiene un efecto moderador en este proceso al fomentar un afrontamiento mental y conductual efectivo, construir y utilizar el apoyo social y la participación en prácticas efectivas de salud y autocuidado. [9] [10]
Evaluaciones cognitivas
Según Kobasa, [3] las personas de alta resistencia tienden a poner en perspectiva las circunstancias estresantes e interpretarlas de una manera menos amenazante. Como consecuencia de estas valoraciones optimistas, el impacto de los eventos estresantes se reduce y es menos probable que afecten negativamente la salud del individuo. La investigación sobre los factores estresantes autoinformados, las experiencias estresantes de la vida real y el estrés inducido por el laboratorio respaldan esta afirmación. [17] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] Por ejemplo, dos estudios utilizaron cadetes militares sometidos a un entrenamiento estresante como participantes y encontraron que los cadetes que obtuvieron puntuaciones altas en resistencia valoraban el entrenamiento de combate. en términos menos amenazantes y, al mismo tiempo, se veían a sí mismos como más capaces de afrontar el entrenamiento. [17] [29]
Afrontamiento conductual
El estilo de afrontamiento más comúnmente asociado con la resistencia es el afrontamiento transformacional, un estilo optimista de afrontamiento que transforma los eventos estresantes en otros menos estresantes. [3] [31] A nivel cognitivo, esto implica situar el evento en una perspectiva más amplia en la que no parece tan terrible después de todo. A nivel de acción, se cree que los individuos de alta resistencia reaccionan ante eventos estresantes aumentando su interacción con ellos, tratando de convertirlos en una ventaja y oportunidad de crecimiento y, en el proceso, lograr una mayor comprensión. En apoyo de esta noción, dos estudios han demostrado que los efectos de la resistencia sobre los síntomas de la enfermedad fueron mediados en parte por la relación positiva de la resistencia con los presuntos estilos de afrontamiento beneficiosos y la relación negativa con los presuntos estilos de afrontamiento perjudiciales. [29] [32]
Recursos sociales y comportamiento que promueve la salud
El concepto de afrontamiento transformacional puede extenderse para incluir también el comportamiento que promueve la salud y el reclutamiento o el uso adecuado de los recursos sociales. [9] [10] Un estudio ha demostrado que en relación con el estrés del entorno laboral, el apoyo del jefe, pero no el apoyo del hogar, promueve la salud entre los ejecutivos de alta resistencia. [8] Para aquellos ejecutivos clasificados con baja resistencia, el apoyo del jefe no promovió la salud y el apoyo familiar empeoró su estado de salud. Estos resultados se tomaron para sugerir que las personas resistentes saben qué tipo de apoyo utilizar en una situación determinada. Otro estudio también encontró apoyo para un efecto indirecto de la resistencia a través del apoyo social sobre la sintomatología del estrés postraumático en los veteranos de la Guerra de Vietnam. [33] Aunque varios estudios han encontrado que la resistencia está relacionada con el buen uso de los recursos sociales, algunos estudios tampoco han apoyado esta idea y más bien encontraron que los dos conceptos hicieron contribuciones independientes a los resultados de salud positivos. [34] [35]
Varias investigaciones han encontrado que la resistencia y el ejercicio físico no están correlacionados. [6] [36] [37] Por otro lado, un estudio examinó una gama más amplia de comportamientos de protección de la salud, incluido el ejercicio, y encontró que la resistencia trabajaba indirectamente a través de estos comportamientos para influir en la salud. [38] Otro estudio también encontró que la resistencia se correlacionó negativamente con el consumo de alcohol y el consumo de drogas autoinformado obtenido a través de exámenes de orina y autoinforme. [39]
Biofisiología
La resistencia parece estar relacionada con diferencias en la excitación fisiológica. Se cree que la resistencia ayuda a disminuir la capacidad de eventos estresantes para producir excitación en el sistema nervioso simpático . [6] Se puede encontrar algo de apoyo para esta noción en estudios que demuestran que los participantes que obtienen una puntuación alta en resistencia exhiben una menor reactividad cardiovascular en respuesta al estrés. [30] [40]
Otro estudio examinó la eficacia funcional de las células inmunes en los participantes con puntuaciones bajas y altas en resistencia. [41] Este estudio examinó la proliferación in vitro de linfocitos en respuesta a microorganismos invasores (antígenos y mitógenos), un proceso que se cree que imita la serie de eventos que ocurren in vivo después de la estimulación por microorganismos invasores. Los resultados mostraron que los participantes con una puntuación alta en resistencia tenían respuestas proliferativas medias inducidas por antígenos y mitógenos significativamente más altas.
Otros estudios han asociado la resistencia con el colesterol y las variaciones hormonales. Bartone et al. [42] examinaron los niveles de resistencia frente a un perfil lipídico completo que incluía lipoproteínas de alta densidad , generalmente consideradas un tipo de colesterol beneficioso. [43] Los resultados de este estudio mostraron que los participantes con alta resistencia tenían más de dos veces más probabilidades de tener niveles altos de lipoproteínas de alta densidad en comparación con los participantes con baja resistencia. Aunque se ha sugerido que la resistencia podría estar relacionada con niveles más bajos de cortisol , la “hormona del estrés” , [44] uno de los pocos estudios que investigaron los dos encontró que una mayor resistencia se asociaba con niveles más altos de cortisol. [45]
Medición
Hay varios instrumentos desarrollados para medir la resistencia, siendo el más utilizado la Encuesta de Opiniones Personales, [46] [47] la Escala de Resiliencia Dispositional, [48] [49] [50] y la Escala de Resistencia Cognitiva. [51] Además de estas, se han diseñado otras escalas basadas en la teoría de la rusticidad para medir el constructo en contextos específicos y en poblaciones especiales, como por ejemplo el duelo de los padres y entre los enfermos crónicos. [52] [53]
Al igual que muchas variables de personalidad en el campo de la psicología, se considera que la resistencia mide una dimensión continua. Los individuos variarán en sus niveles de resistencia a lo largo de un continuo de bajo a alto, con un porcentaje relativamente pequeño de puntuación en los extremos bajo / alto. Dadas muestras lo suficientemente grandes, la distribución de puntuaciones en las medidas de resistencia se aproximará a una distribución gaussiana normal .
Similitudes con otros constructos
La resistencia tiene algunas similitudes notables con otros constructos de personalidad en psicología. Los principales son el locus de control , [54] sentido de coherencia , [55] (SOC) autoeficacia , [56] y optimismo disposicional . [57] A pesar de sus enfoques teóricos muy diferentes - la resistencia surgió de la psicología existencial y la filosofía y el SOC tiene sus raíces en la sociología, mientras que el locus de control, la autoeficacia y el optimismo disposicional se basan en una perspectiva cognitiva social / de aprendizaje - algunos hay similitudes. Las personas con un SOC fuerte perciben la vida como comprensible, cognitivamente significativa y manejable. [55] Las personas con un SOC fuerte tienen más probabilidades de adaptarse a situaciones exigentes y pueden hacer frente con éxito a los acontecimientos de la vida agotadores. Tanto el SOC como la dimensión de compromiso de la resistencia enfatizan la capacidad de sentirnos profundamente involucrados en los aspectos de nuestras vidas. Además, tanto el SOC como el control enfatizan los recursos personales para enfrentar las demandas de situaciones estresantes. La diferencia más notable entre el SOC y la resistencia es la faceta del desafío, donde la primera destaca la estabilidad mientras que la segunda enfatiza el cambio.
La resistencia y los demás constructos de locus de control, optimismo disposicional y autoeficacia enfatizan el comportamiento dirigido a objetivos de alguna forma. Por ejemplo, de acuerdo con la teoría del optimismo disposicional, [57] [58] las expectativas de los resultados de nuestro comportamiento son determinantes importantes de si respondemos a la adversidad con esfuerzos continuos o con la desvinculación. Tener una perspectiva positiva conducirá a un esfuerzo continuo para lograr una meta, mientras que las expectativas negativas hacia el futuro conducirán a darse por vencido. De manera similar, en los escritos de Bandura sobre la autoeficacia, nuestras creencias sobre nuestra capacidad para ejecutar los cursos de acción requeridos para manejar situaciones prospectivas influyen en gran medida en las situaciones que buscamos y las metas que nos fijamos. [56]
Ver también
- Existencialismo
- Resiliencia psicológica
- Psicología
- Salutogénesis
- Manejo del estrés
- Dureza mental
Referencias
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enlaces externos
- Resistencia-Resilience.com
- Instituto de Resistencia