Una cruz de hierro es una habilidad de gimnasia en los anillos en la que el cuerpo se suspende en posición vertical mientras los brazos se extienden lateralmente, formando la forma de la cruz cristiana . Es un movimiento que requiere una fuerza significativa en el núcleo, el brazo y la muñeca.
Otras variaciones comunes del movimiento incluyen la cruz invertida verticalmente y la cruz de Malta, en la que la gimnasta sostiene su cuerpo paralelo al suelo a la altura del anillo con los brazos extendidos lateralmente.
El código de puntos de la Federación Internacional de Gimnasia enumera la cruz de hierro (o cruz en L) como una habilidad de valor "B". [1]
Ver también
Referencias
- ^ "FIG - Disciplina" . www.gymnastics.sport . Fédération Internationale de Gymnastique . Consultado el 18 de marzo de 2021 .