Men es uno de los cinco strikes en kendo (junto con tsuki , dō , hidari kote y migi kote ). Es un golpe largo y cortante que cae en la línea central de la cabeza. Men también designa el movimiento, el objetivo y la parte de la armadura de kendo que cubre toda la cabeza. El kiai para este golpe, como para todos los golpes en kendo, es el nombre del área objetivo.
El golpe de los hombres se ejecuta como un corte vertical de muchas maneras. La técnica básica es levantar el shinai o espada de manera que quede a cuarenta y cinco grados de la vertical detrás de la cabeza del espadachín, con la punta directamente sobre la tsuba o directamente sobre el punto derecho del acromion (visto desde el frente) , y la mano izquierda exactamente a un puño de la frente. Desde esta posición, se da el poder de la mano izquierda para bajar la espada. En el punto en el que el shinai golpea al oponente, tanto la mano derecha como la izquierda deben apretarse durante un segundo, lo que se denomina tenouchi., (手の内) también el brazo derecho debe estar exactamente paralelo al suelo ya la altura de los hombros. Los hombros deben estar relajados. En el momento del golpe, ambas manos deben flexionarse hacia adentro en un movimiento llamado shibori , (絞り) el verbo japonés para "escurrir (una tela)". Esta flexión sólo debe mantenerse un instante. Sirve para que el golpe sea limpio, rápido y alejar el shinai del área objetivo de modo que se pueda realizar un golpe de seguimiento con gran facilidad.
Los golpes Sa-yu men (左右面), o hidari (izquierda, 左) y migi (derecha, 右), respectivamente, son variantes del golpe men y se realizan en puntos quince grados a la izquierda o a la derecha de la línea central como dibujado desde el punto entre los ojos hasta la parte superior de la cabeza. Este golpe se realiza solo con una variación sutil de la técnica básica de los hombres. La punta simplemente se dirige un poco más hacia la izquierda o hacia la derecha a medida que se vuelve a colocar en la posición de espera.
Los hombres es el primer golpe y el más practicado en kendo. Es un ataque favorable para aquellos con una ventaja de altura.