Nicotine Anonymous ( NicA ) es un programa de doce pasos fundado en 1982 para personas que desean dejar de fumar y vivir libres de nicotina . [1] En julio de 2017, hay más de 700 reuniones presenciales en 32 países de todo el mundo [2] y la mayoría de estas reuniones tienen lugar en los Estados Unidos , [2] Irán , [ cita requerida ] India , [2 ] Canadá , [2] Brasil , [2] el Reino Unido , [2] Australia ,[2] Rusia [2] y en varias comunidades en línea yplataformas de redes sociales . [ cita requerida ] . NicA sostiene que la abstinencia total de la nicotina es necesaria para la recuperación. [3] NicA define la abstinencia como “un estado que comienza cuando cesa todo uso de nicotina. [4]
Historia
Las primeras reuniones comenzaron en febrero de 1982, reuniones individuales entre un grupo de miembros de AA del sur de California para centrarse específicamente en dejar de fumar. Estas reuniones comenzaron bajo el nombre de Fumadores Anónimos en Los Ángeles . En junio de 1982, los fundadores, Rodger F, Robert K, Stephanie S, Dan H, comenzaron a realizar reuniones de grupo en Santa Mónica, California. Poco después, otro grupo se formó de forma independiente en San Francisco . [1] [5]
En 1983, un grupo de reuniones de Manhattan, Nueva York , se formó de forma independiente, también formado por miembros de AA en recuperación, específicamente para abordar su adicción al tabaquismo . Se llamaron a sí mismos "AA para no fumadores". Durante el mismo período, dos grupos comenzaron en Cleveland, Ohio . [ cita requerida ]
Luego, en mayo de 1985, Maurice Z., un miembro de California , escribió un artículo para Reader's Digest . Llegaron miles de cartas de personas que querían saber más sobre esta nueva confraternidad de Doce Pasos. Ese año, los grupos de Smokers Anonymous comenzaron de forma independiente en Woodstock, NY y en Islip, NY . En un año se identificaron cien reuniones. [ cita requerida ]
En 1986, los miembros del grupo se reunieron para su primera conferencia en Bakersfield, California, para formar una confraternidad, originalmente conocida como Fumadores Anónimos . [1] [5]
Estos grupos se reunieron nuevamente en 1987 en Monterey, California . En abril de 1988, se celebró en San Francisco la primera Conferencia de Servicios Mundiales oficial de la confraternidad . [ cita requerida ]
La beca pasó a llamarse Nicotine Anonymous en Phoenix, Arizona en la Conferencia de Servicios Mundiales de 1990 porque la marca registrada Smokers Anonymous no estaba disponible, pero también, lo que es más importante, los delegados decidieron que el enfoque de la recuperación debería estar en la droga nicotina en lugar de en un solo sistema de administración de nicotina. . [ cita requerida ]
En 2000, "NicA" fue seleccionada para abreviar Nicotina Anónima en la Conferencia de Servicio Mundial anual. [1] [5] [6] [7]
Estructura
Adaptado con el permiso de Alcohólicos Anónimos World Services, Inc., Nicotine Anonymous utiliza las Doce Tradiciones como principios rectores fundamentales. Nicotine Anonymous opera con una junta directiva de nueve miembros elegidos, todos voluntarios, y un conjunto de estatutos . La junta se reúne regularmente para discutir cómo servir a la organización, incluida la organización de su Conferencia de Servicio Mundial anual y el seguimiento de varios coordinadores de comités designados y la oficina central de Nicotina Anónima del Servicio Mundial ubicada en Dallas, TX . La oficina mantiene listas de reuniones actualizadas periódicamente, administra el sitio web y su tienda en línea, distribuye literatura de NicA y kits de inicio de reuniones gratuitos, y sirve como un recurso para los miembros o cualquier usuario de nicotina interesado. [ cita requerida ] No hay cuotas ni tarifas para la membresía de NicA, como se indica en la Tercera Tradición: "el único requisito para ser miembro de Nicotine Anonymous es el deseo de dejar de consumir nicotina". [8] [9]
Comparación
Hay varios programas comerciales y sin fines de lucro que apoyan los programas para dejar de fumar en los Estados Unidos. Las opciones de bajo costo, además de Nicotine Anonymous, están patrocinadas por grupos como la Sociedad Estadounidense del Cáncer , la Asociación Estadounidense del Pulmón , la Asociación Estadounidense del Corazón y la Iglesia Adventista del Séptimo Día . Los programas comerciales incluyen terapia grupal cognitivo-conductual, terapias de reemplazo de nicotina y bupropión . Las combinaciones de estos enfoques, comercializados en paquetes comerciales como Smokeless y Smoke Stoppers, tienen licencia para los proveedores de tratamiento y se llevan a cabo de forma ambulatoria o hospitalaria. Estos se suman a los programas locales administrados por instalaciones de tratamiento regionales. [1] [10]
Una reunión semanal de NicA está en curso y, por lo tanto, es única entre la variedad de opciones de tratamiento porque los usuarios de nicotina y los ex usuarios de nicotina pueden ingresar y salir del proceso como lo deseen. La mayoría de los otros programas de tratamiento están estructurados como programas de duración limitada, con solo un cierto número de sesiones, lo que dificulta que los miembros lo retomen a la mitad o comiencen cuando no se ofrece un programa. [1]
En 1996, NicA ocupó el duodécimo lugar en tamaño entre las trece organizaciones de doce pasos estudiadas por Klaus Makela. [11] El patrocinio y la asistencia vitalicia no se enfatizan tanto como en otros programas de doce pasos . El tamaño medio de una reunión es de unas siete personas. [1]
Aunque muchos encuestados reconocen que tanto beber como fumar imponen cargas a la familia, [12] no existen grupos de apoyo auxiliares para amigos y familiares de fumadores relacionados con NicA; a medida que se crearon reuniones de Al-Anon para amigos y familiares de alcohólicos . Sin embargo, Nicotine Anonymous World Services ofrece un folleto titulado ¿Le preocupa alguien que fuma o mastica tabaco? con información para amigos y familiares de usuarios de nicotina. [13]
Eficacia
El éxito en lograr la abstinencia de fumar utilizando las terapias actuales para fumar como Nicotina Anónima, terapia grupal cognitivo-conductual, terapias de reemplazo de nicotina y bupropión (Zyban) varía del 9% al 40% en diferentes estudios. [10] Los alcohólicos y los adictos a las drogas tienen mejores tasas de éxito para dejar de fumar cuando intentan dejar de fumar al principio de la recuperación. [14] La combinación de tratamientos psicosociales y farmacológicos aumenta las tasas de éxito para dejar de fumar. [15] Hasta ahora no se ha demostrado que la acupuntura, la hipnosis, el tratamiento hospitalario y la nicotina anónima sean eficaces. [dieciséis]
En un estudio controlado, 205 alcohólicos, con gran dependencia del tabaco (un promedio de 26,8 cigarrillos por día) y tres meses o más de abstinencia continua de drogas y alcohol, fueron colocados al azar en uno de los tres grupos de tratamiento: un programa para dejar de fumar de la American Lung Association más un grupo de reuniones de Nicotine Anonymous, un grupo de asesoramiento conductual más ejercicio físico o un grupo de asesoramiento conductual más chicle de nicotina. La efectividad de los programas de tratamiento se midió en el postratamiento, seis meses y doce meses después del postratamiento en base a autoinformes confirmados por informes bioquímicos e informantes confirmados. Inmediatamente después del tratamiento, el grupo de consejería conductual y ejercicio tuvo el porcentaje de abandono más alto (60%) seguido por el grupo de consejería conductual más chicle de nicotina, con el programa para dejar de fumar ALA más el grupo NicA en 31%. A los seis meses de seguimiento, todos los grupos tenían porcentajes similares de miembros que mantenían la abstinencia del tabaco (29%, 27% y 21%, respectivamente) y también a los doce meses (27%, 27% y 26%, respectivamente) . De todos los participantes, solo el 4% recayó en el alcohol o las drogas. La tasa de recaída del alcohol no difirió según el grupo de tratamiento. [17]
Demografía
En una encuesta de 104 fumadores (mayores de 18 años), el 78% informó que creía que los recursos espirituales podrían ser útiles en un intento por dejar de fumar. En la misma encuesta, se encontró que los hombres fumadores, de 31 años o más, y las mujeres estaban significativamente más abiertos al uso de recursos espirituales en el proceso para dejar de fumar que los controles. Los fumadores empedernidos, los que fumaban más de quince cigarrillos al día, también eran significativamente más receptivos al estímulo de los recursos espirituales en un intento por dejar de fumar. [18]
Los alcohólicos pueden haber experimentado enfoques de recuperación de doce pasos y, por lo tanto, pueden estar más abiertos a la posibilidad de que se pueda usar el mismo enfoque para iniciar y mantener la abstinencia del consumo de tabaco. [19] La primera edición de Nicotine Anonymous: The Book publicó los resultados de una encuesta interna de miembros que muestra que el 25% de los miembros que respondieron a una encuesta sobre el tema informaron que tenían experiencia previa de doce pasos. [1] Muchos fumadores no consideran que el tratamiento grupal sea potencialmente útil. [20]
Literatura
Nicotine Anonymous publica ocho libros, dieciséis folletos, dos CD y un boletín. [21] Nicotina Anónima: El Libro explica los diversos principios de los Doce Pasos que se aplican a la adicción a la nicotina e incluye testimonios de miembros de NicA. El folleto para principiantes de Nicotine Anonymous es un folleto de bolsillo que responde preguntas comunes sobre el programa e incluye consejos útiles. El Cuaderno de ejercicios de estudio de pasos de Nicotina anónima trata brevemente los aspectos de cada paso y va seguido de preguntas para que el miembro las responda. Nuestro camino a la libertad: Doce historias de recuperación incluye testimonios de miembros de NicA. 90 Days, 90 Ways tiene 90 meditaciones diarias sobre temas relacionados con la recuperación de la adicción a la nicotina. Un año de milagros tiene 366 meditaciones diarias que amplían aún más los temas relacionados con la recuperación de la adicción a la nicotina. Las Doce Tradiciones de Nicotina Anónima (Versión Extendida) incluye una copia completa de las explicaciones de todas las Doce Tradiciones. Los estatutos de Nicotine Anonymous tienen las reglas y regulaciones sobre cómo opera Nicotine Anonymous World Services. Los folletos brindan información a miembros nuevos y potenciales e incluyen los siguientes títulos: Presentación de Nicotine Anonymous; Para el recién llegado y patrocinio en Nicotine Anonymous; Nuestra política de apertura; Cómo funciona la nicotina anónima; Nicotine Anonymous el programa y las herramientas; Opinión de un usuario de nicotina sobre los doce pasos; La oración de la serenidad para los usuarios de nicotina; Lemas para ayudarnos a vivir felices, alegres y libres sin nicotina; Abstinencia: ¿Qué es ?; Consejos para liberarse de la nicotina; Frente a la atracción fatal; Al Cazo y el Masticador; Nuestras promesas; Servicios Mundiales, Mi intergrupo y Yo; Introducción de Nicotine Anonymous a la profesión médica; ¿Le preocupa alguien que fuma o mastica tabaco? Para los amigos y familiares de adictos a la nicotina . Voices of NicA es un CD que contiene audio compartido de miembros que cubren su experiencia, fortaleza y esperanza en su recuperación de la nicotina. También hay un CD con contenido de audio de Nicotine Anonymous: The Book and Our Path to Freedom . Seven Minutes es un boletín trimestral que se utiliza para mantener informados a los miembros sobre los desarrollos dentro de la organización y las contribuciones de recuperación de los miembros. [22]
- Nicotine Anonymous World Services (septiembre de 2004). Nicotine Anonymous: The Book (3ª ed.). Huntington Beach, CA : Nicotine Anonymous World Services. ISBN 978-0-9770115-0-6. OCLC 32687553 .
- Nicotine Anonymous World Services (agosto de 2003). Nuestro camino hacia la libertad: doce historias de recuperación . Huntington Beach, CA : Nicotine Anonymous World Services. ISBN 978-0-9770115-1-3.
- Nicotine Anonymous World Services (octubre de 2004). 90 días, 90 formas . Huntington Beach, CA : Nicotine Anonymous World Services. ISBN 978-0-9770115-2-0.
- Nicotine Anonymous World Services (abril de 2008). Un año de milagros (1ª ed.). Huntington Beach, CA : Nicotine Anonymous World Services. ISBN 978-0-9770115-4-4.
- Servicios Mundiales de Nicotina Anónimos (2012). Folleto del recién llegado de Nicotine Anonymous . Dallas, TX : Servicios Mundiales de Nicotina Anónimos.
Análisis
Un panfleto de NicA, Consejos para liberarse de la nicotina , fue revisado en 1999 por una muestra de conveniencia de doce colegas profesionales del psicólogo Edward Lichtenstein. A estos profesionales se les pidió que revisaran los consejos para dejar de fumar del folleto y los calificaran en función de si eran cognitivos, conductuales o ninguno. En esa medida, también calificaron cuán consistentes eran los consejos con las técnicas actuales de cesación cognitivo-conductual. Se encontró que muchos de los consejos eran muy consistentes con los programas modernos de tratamiento cognitivo-conductual para dejar de fumar. Los consejos de comportamiento cognitivo incluyeron fijar fechas, hacer compromisos, planificar cosas para no pensar en fumar, tener algo con lo que jugar, tener algo que llevarse a la boca, recompensarse a sí mismo cuando se han cumplido las metas, recordar que la incomodidad asociada con la abstinencia desaparecerá. dentro de dos semanas. Se descubrió que un consejo era espiritual: "Ora en lugar de resopla". [1] Desde 1999, muchos de los folletos de NicA se han actualizado y es posible que las versiones actuales no contengan la información analizada. [13]
Ver también
- Grupos de recuperación de adicciones
- Lista de grupos de doce pasos
- Nicotina
- De fumar
- Allen Carr
- Joel Spitzer
Referencias
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enlaces externos
- Nicotina Anónimo
- Cómo la acupuntura puede ayudarlo a dejar de fumar
- Fumadores anónimos (no accesible)
- Obras de Nicotine Anonymous o sobre ellas en bibliotecas ( catálogo de WorldCat ) y Obras de Nicotine Anonymous o sobre ellas en bibliotecas ( catálogo de WorldCat )