Nip-up
Un nip-up es un resorte acrobático desde una posición supina (acostado horizontalmente, mirando hacia arriba) a una posición de pie . [1] Se ejecuta impulsando el cuerpo lejos del suelo para que el ejecutante esté momentáneamente en el aire y, por lo general, termina con el ejecutante de pie en una posición en cuclillas . Se realiza en una variedad de actividades, que incluyen danza acrobática , breakdance , gimnasia , artes marciales , lucha libre profesional , parkour y freerunning .
Los nip-ups dependen en gran parte de desarrollar el impulso en las piernas y luego usar ese impulso para levantar el cuerpo en el aire. Un nip-up comienza con el artista rodando hacia atrás sobre los hombros mientras lleva ambas piernas hacia el pecho. Las piernas pueden estar rectas o dobladas y, opcionalmente, las manos pueden colocarse en el suelo cerca de las orejas. Luego, las piernas se empujan rápidamente lejos del tronco del cuerpo y el piso mientras se empujan simultáneamente con las manos, si se usan.
Durante el empuje, la aceleración de la masa de las piernas alejándose del piso desarrolla un impulso lineal ascendente en las piernas. Al mismo tiempo, la aceleración de la expansión angular entre las piernas y el tronco desarrolla un momento angular en las piernas. Cuando se completa el empuje, el movimiento de las piernas con respecto al tronco cesa repentinamente y, como resultado, el momento lineal y angular de las piernas se transfiere a todo el cuerpo.
El impulso lineal del empuje lleva el cuerpo hacia el aire con los pies primero, mientras que el impulso angular hace que el cuerpo en el aire gire en una dirección de cara primero. La espalda está arqueada para que con suficiente empuje, curvatura de la espalda y rotación del cuerpo, el ejecutante se eleve en el aire y aterrice de pie.
