Nacido en Johnstown , condado de Kilkenny, Henderson jugó por primera vez al hurling competitivo durante su educación en Thurles CBS. Llegó a la escena entre condados a la edad de dieciocho años cuando se vinculó por primera vez con el equipo menor de Kilkenny, antes de unirse más tarde al equipo sub-21. Hizo su debut senior durante el campeonato de 1964 . Henderson pasó a desempeñar un papel clave durante los siguientes quince años, y obtuvo cinco medallas de All-Ireland , ocho medallas de Leinster y dos medallas de la Liga Nacional de Hurling . Fue subcampeón de toda Irlanda en cinco ocasiones. [2]
Como miembro del equipo interprovincial de Leinster en varias ocasiones, Henderson ganó seis medallas de la Copa Ferroviaria . A nivel de clubes, es medallista de una sola vez en Leinster con Fenians . Además de esto, también ganó cinco medallas de campeonato .
A lo largo de su carrera entre condados, Henderson hizo 40 apariciones en el campeonato para Kilkenny. Su retiro se produjo tras la conclusión del campeonato de 1978 .
Al retirarse de jugar, Henderson se involucró en la gestión y el entrenamiento del equipo. Durante casi una década como entrenador de Kilkenny, guió al equipo a tres títulos de All-Ireland.
Henderson es ampliamente considerado como uno de los mejores lanzadores de su época. Además de coleccionar All-Stars consecutivos , fue nombrado lanzador del año en 1974. Henderson a menudo ha sido votado en equipos formados por los grandes del deporte, incluso como defensa central en el equipo Kilkenny del siglo.
Nacido en Johnstown , condado de Kilkenny, Henderson era el hijo mayor de una familia que más tarde se convertiría en sinónimo de hurling en Kilkenny. Sus dos hermanos menores, Ger y John , formarían la columna vertebral del gran equipo de Kilkenny de la década de 1970. [3]