Paul Grilley (nacido en 1959) es un profesor estadounidense de yoga moderno conocido por ayudar, junto con Sarah Powers , a desarrollar el estilo de ritmo lento, Yin Yoga . Él y su esposa Suzee Grilley capacitan a maestros en Yin Yoga.
Paul Grilley | |
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Nació | C. 1959 |
Nacionalidad | americano |
Ocupación | Profesora de yoga |
Conocido por | Yin Yoga |
Esposos) | Suzee Grilley |
Educación
Paul Grilley creció en Martin City, Montana y se graduó de Columbia Falls High School en Columbia Falls, Montana . [1] Comenzó a practicar yoga en 1979, comenzando a estudiar anatomía en Montana ese mismo año. En 1982 pasó a estudiar anatomía y kinesiología en la Universidad de California, Los Ángeles . Obtuvo su maestría en St John's College, Santa Fe en 2000. Se le otorgó un doctorado honorario. por el Instituto de Ciencias Humanas de California por su trabajo sobre la relevancia de la fascia , las láminas de tejido conectivo que mantienen unido el cuerpo, para la práctica de las asanas de yoga. [2] [3]
Carrera profesional
Grilley estudió la forma de yoga moderno de ritmo lento y menos agresivo llamado Yin Yoga con su creador, Paulie Zink , y luego ayudó con su desarrollo. [4] [5] [6] [7]
Enseñó yoga a Sarah Powers , quien ideó el nombre "Yin Yoga" y pasó a desarrollar su propia variante, Insight Yoga . Grilley había descrito hasta entonces la forma como "Yoga taoísta". [8] [9] Enseña Yin Yoga y entrena profesores de yoga con su esposa Suzee Grilley. Su plan de estudios de Yin Yoga cubre la anatomía humana de huesos y músculos, así como siete asanas que describen como arquetípicos , yoga y meditación . [10] Se desempeña como maestro principal en Pranamaya. [11] A partir de su conocimiento de anatomía, Grilley afirma que no es posible que todos realicen todas las asanas, debido a las variaciones en las formas de huesos específicos; por ejemplo, algunas personas tienen un cuello mucho más largo en el fémur (hueso del muslo) que otras, lo que les da, argumenta, una mayor libertad de movimiento en la articulación de la cadera . [12]
Grilley ha declarado que Yin Yoga no es una franquicia o híbrido como Aqua Yoga o Disco Yoga, y el uso del término no está restringido por derechos de autor o marca registrada; en cambio, es una forma adicional de practicar. [13]
Ha sido entrevistado y presentado en revistas como Yoga Journal [13] y Elephant Journal , [14] y en capítulos de libros como Sharing Sadhana de Victoria Bailey 2012 : Bailey lo describe como espiritual, como se ve en su DVD sobre Chakra Theory y Meditación y conocedor de las bases anatómicas del yoga. [15]
![](http://wikiimg.tojsiabtv.com/wikipedia/commons/thumb/e/ee/The_Reagan_Family_at_Rancho_Del_Cielo.jpg/440px-The_Reagan_Family_at_Rancho_Del_Cielo.jpg)
Vida personal
En 1984, Grilley se casó con Patti Davis , hija del presidente de Estados Unidos, Ronald Reagan . Se divorciaron en 1990. [16] Luego se casó con Suzee Grilley (n. 1959); ella es una profesora de yoga registrada que también ha enseñado Capoeira y danza moderna . [17] [18] Viven en Ashland, Oregon . [17]
Obras
- Anatomía del Yoga con Paul Grilley (DVD) . Pranamaya. 2004. ISBN 978-1585651689. OCLC 56924405 .
- Yin Yoga: Principios y práctica . Ashland, Oregón: White Cloud Press. 2012. ISBN 9781935952701.
- Guía de un yogui para la meditación de los chakras . Cardenal. 2019. ISBN 978-1-7335839-0-9. OCLC 1089967309 .
Referencias
- ^ Mark Brunson (13 de abril de 1984). "Futuro yerno de Reagan originario de Martin City" . Inter lago diario ( Kalispell, Montana ) . Consultado el 20 de marzo de 2021 .
- ^ Clark, Bernie (2012). La guía completa de Yin yoga . Prensa de nube blanca. págs. 21-22. ISBN 978-1-935952-50-3.
- ^ "Trabajar con la fascia en el yoga: charla de yoga en línea con el profesor de Yin Yoga Paul Grilley" . Yoga U.2015 . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
- ^ Janet Kinosian (21 de septiembre de 2009). "Yin yoga: la contraparte menos agresiva del estilo yang: la práctica basada en el taoísta se dirige a los tejidos conectivos, ligamentos, articulaciones y líquido sinovial" . Los Angeles Times . Consultado el 6 de enero de 2013 .
- ^ Lisa Maria (septiembre de 2008). "Tranquilízate" . Diario de Yoga . pag. 82 . Consultado el 6 de enero de 2013 .
- ^ Gamerman, Amy (junio de 2012). "¿Dolor en las articulaciones? Cómo puede ayudar el Yin Yoga" . La revista Oprah . 13 (6) . Consultado el 6 de julio de 2015 .
"Yin yoga es la rehabilitación de las articulaciones", dice Paul Grilley, el padrino del movimiento.
- ↑ Grilley , 2012 , p. xiii.
- ^ Maria, Lisa (febrero de 2009). "Insider's Guide - Un maestro veterano explora las profundidades del yoga y la auto-indagación, creando un manual para la paz interior". Yoga Journal : 111–112.
- ^ Kragie, Eileen (27 de junio de 2014). "Yin yoga: la forma de arte completa fundada por Paulie Zink" . Diario de elefante . Consultado el 3 de julio de 2015 .
Paulie se refiere a su arte como yoga Yin y Yang, pero a menudo usa el término 'Yin yoga' para abreviar.
- ^ "Formación de profesores de Yin Yoga" . Paul Grilley . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
- ^ "Conozca a sus instructores" . Pranamaya . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
- ^ Om, Kali (enero de 2007). "Anatomía y Yin Yoga con Paul Grilley" . Yoga Chicago . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
- ^ a b Solan, Matthew (mayo de 2003). "Talking Shop con Paul Grilley" . Yoga Journal (mayo / junio de 2003): 24.
- ^ Pucelle, Sebastian (7 de abril de 2013). "Entrevista con los profesores de Yin Yoga Paul y Suzee Grilley" . Diario de elefante . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
- ^ Bailey, Victoria (2012). Compartiendo Sadhana: Perspectivas e inspiración para una práctica de yoga personal . Rowman y Littlefield. págs. 1–8. ISBN 978-1-4422-1382-1.
- ^ Podolsky, JD (18 de mayo de 1992). "El lamento de una hija" . Gente . Consultado el 30 de marzo de 2013 .
- ^ a b "Acerca de Suzee Grilley" . Yoga Alliance . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
- ^ "Cherise Richards" . Yoga iluminado . Consultado el 5 de mayo de 2019 .
enlaces externos
Página web oficial