Terapia centrada en las emociones
Emocionalmente terapia enfocada y la terapia centrado en la emoción ( EFT ) son una familia de enfoques relacionados con la psicoterapia con individuos, parejas o familias. Los enfoques de EFT incluyen elementos de la terapia experiencial (como la terapia centrada en la persona y la terapia Gestalt ), la terapia sistémica y la teoría del apego . [1] EFT suele ser un tratamiento a corto plazo (8 a 20 sesiones). [2] Los enfoques de EFT se basan en la premisa de que las emociones humanas están conectadas con las necesidades humanas.y, por lo tanto, las emociones tienen un potencial adaptativo innato que, si se activa y se resuelve, puede ayudar a las personas a cambiar estados emocionales problemáticos y relaciones interpersonales. [3] La terapia centrada en las emociones para los individuos se conocía originalmente como terapia de proceso-experiencial , [4] y todavía a veces se la llama así. [5]
EFT no debe confundirse con el afrontamiento centrado en las emociones , una categoría de afrontamiento propuesta por algunos psicólogos, [6] aunque los médicos han utilizado EFT para ayudar a mejorar el afrontamiento centrado en las emociones de los clientes. [7]
EFT comenzó a mediados de la década de 1980 como un método para ayudar a las parejas. EFT fue originalmente formulado y probado por Sue Johnson y Les Greenberg en 1985, [8] y el primer manual para la terapia de pareja enfocada emocionalmente se publicó en 1988. [9]
Para desarrollar el enfoque, Johnson y Greenberg comenzaron a revisar videos de sesiones de terapia de pareja para identificar, a través de la observación y el análisis de tareas , los elementos que conducen a un cambio positivo. Fueron influenciados en sus observaciones por las psicoterapias experienciales humanistas de Carl Rogers y Fritz Perls , quienes valoraron (de diferentes maneras) la experiencia emocional del momento presente por su poder para crear significado y guiar el comportamiento. [10] Johnson y Greenberg vieron la necesidad de combinar la terapia experiencial con la visión teórica de los sistemas de que la creación de significado y el comportamiento no pueden considerarse fuera de la situación total en la que ocurren.[10] En este enfoque "experiencial-sistémico" de la terapia de pareja, como en otros enfoques de la terapia sistémica , se considera que el problema no pertenece a una sola pareja, sino a los patrones cíclicos de refuerzo de las interacciones entre las parejas. [11] La emoción se ve no solo como un fenómeno intraindividual, sino también como parte de todo el sistema que organiza las interacciones entre los socios. [12]
En 1986, Greenberg decidió "reenfocar sus esfuerzos en desarrollar y estudiar un enfoque experimental de la terapia individual". [13] Greenberg y sus colegas desviaron su atención de la terapia de pareja hacia la psicoterapia individual. [14] Se ocuparon de la experiencia emocional y su papel en la autoorganización individual. Basándose en las teorías experienciales de Rogers y Perls y otros como Eugene Gendlin , así como en su propio trabajo extenso sobre el procesamiento de la información y el papel adaptativo de la emoción en el funcionamiento humano, Greenberg, Rice y Elliott (1993) crearon un manual de tratamiento con numerosos principios claramente delineados para lo que llamaron un proceso-experiencialenfoque al cambio psicológico. Elliott y col. (2004) y Goldman y Greenberg (2015) han ampliado aún más el enfoque de proceso-experiencia, proporcionando manuales detallados de principios específicos y métodos de intervención terapéutica. Goldman y Greenberg (2015) presentaron mapas de formulación de casos para este enfoque.
Johnson continuó desarrollando EFT para parejas, integrando la teoría del apego con enfoques sistémicos y humanistas, [15] y expandiendo explícitamente la comprensión de la teoría del apego sobre las relaciones amorosas. [16] El modelo de Johnson retuvo las tres etapas y nueve pasos originales y dos conjuntos de intervenciones que tienen como objetivo remodelar el vínculo de apego: un conjunto de intervenciones para rastrear y reestructurar los patrones de interacción y otro para acceder y reprocesar la emoción (ver § Etapas y pasos debajo). [17] El objetivo de Johnson es la creación de ciclos positivos de interacción interpersonal en los que los individuos puedan pedir y ofrecer consuelo y apoyo a otros seguros, facilitando la regulación de las emociones interpersonales.[18]
