Why Zebras Don't Get Ulcers es un libro de 1994 (2ª ed. 1998, 3ª ed. 2004) delbiólogo Robert M. Sapolsky de la Universidad de Stanford . El libro se proclama a sí mismo como una "Guía para el estrés, las enfermedades relacionadas con el estrés y su afrontamiento" en la portada de su tercera y más reciente edición. El título deriva de la idea de Sapolsky de que para los animales como las cebras, el estrés es generalmente episódico (p. Ej., Huir de un león), mientras que para los humanos, el estrés suele ser crónico (p. Ej., Preocuparse por perder su trabajo). Por lo tanto, muchos animales salvajes son menos susceptibles que los humanos a los trastornos crónicos relacionados con el estrés , como úlceras , hipertensión , disminución de la neurogénesis y aumentoatrofia neuronal del hipocampo . Sin embargo, el estrés crónico ocurre en algunos primates sociales (Sapolsky estudia a los babuinos) para los individuos en el lado inferior de la jerarquía de dominio social.
Sapolsky se centra en los efectos de los glucocorticoides en el cuerpo humano, afirmando que tales hormonas pueden ser útiles para los animales en la naturaleza que escapan de sus depredadores (ver Respuesta de lucha o huida ), pero los efectos en los humanos, cuando se secretan en grandes cantidades o más largos períodos de tiempo, son mucho menos deseables. Sapolsky relata la historia de la endocrinología , cómo reaccionó el campo en momentos de descubrimiento y cómo ha cambiado a lo largo de los años. Si bien la mayor parte del libro se centra en la maquinaria biológica del cuerpo, el último capítulo del libro se centra en la autoayuda.
Why Zebras Don't Get Ulcers explica cómo los fenómenos sociales como el abuso infantil y el estrés crónico de la pobreza afectan el estrés biológico, lo que aumenta el riesgo de enfermedad y discapacidad.
Referencias
- Robert M. Sapolsky. Por qué las cebras no desarrollan úlceras: una guía actualizada para el estrés, las enfermedades relacionadas con el estrés y su afrontamiento. 2nd Rev Ed, 15 de abril de 1998. WH Freeman ISBN 978-0-7167-3210-5
- "Por qué las cebras no tienen úlceras" , segmento de NPR del 3 de diciembre de 1999 de Fresh Air
enlaces externos
- Estrés: Retrato de un asesino ,documental de National Geographic basado en Why Zebras Don't Get Ulcers